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梅花肉怎么做好吃（蜜汁梅花肉）

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林春勤资深母婴用品鉴定师

茂名育儿博主

原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2022-06-14 23:19:01 阅读() 收藏：29 分享：47 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

许多医师都提议宝宝要填补适当的鱼肝油，这是为什么呢?鱼肝油是新生婴儿孩子普遍的营养缺乏症物件，在孩子的发展生长发育中起着十分关键的功效。下面小朗育儿网给大家了解一下关于梅花肉怎么做好吃的内容。

梅花肉是猪身上的品质最好的一块肉，其肉质鲜美可口，久煮不老，一般每只猪身上只有五六斤梅花肉，下面来了解一下梅花肉怎么做菜好吃。

蜜汁梅花肉

材料：梅花肉350克、蜂蜜2勺、料酒1勺、生抽1勺、老抽半勺、盐适量油、适量

做法：

1、选一块超好的梅花肉，肥瘦相间，将一大块切成小块备用;

2、调酱汁。1勺生抽，2.5勺蜂蜜，1勺料酒，半勺老抽，适量盐;

3、锅中下油，油热后，下肉，翻面煎;

4、煎到肉肉微焦状态，倒入酱汁，翻炒!加水，没过肉肉一半，煮10分钟;

5、收汁出锅，太热了，先晾一下，晾到不烫。切成小块，装盘。

日式马铃薯炖梅花肉

材料：梅花肉800g、马铃薯800g、洋葱丝300g、葱段50g、姜片10g、柴鱼片10g、昆布15cm、酱油150ml、味醂50ml、水1000ml

做法：

1、猪肉和去皮的马铃薯分别切成适口大小;柴鱼片放进茶袋装好;

2、葱段爆香后，加入洋葱、姜片，炒匀后加入猪肉炒至变色;

3、再加入酱油和味醂调味后，加入柴鱼片、昆布和水，煮15分钟至出味，再加入马铃薯块炖煮30分钟至软烂即可。

烤梅花肉

材料：梅花肉250g、香菇50g、蘑菇50g、新鲜迷迭香10g、八角2颗、月桂叶2片、鲜奶油150ml、白酒30ml、胡椒少许、橄榄油150ml、盐少许

做法：

1、蘑菇和香菇分别切丁;烤箱160℃预热20分钟。

2、梅花肉加入橄榄油、迷迭香、月桂叶、八角浸泡2小时。

3、用橄榄油炒香蘑菇和香菇，再加入白酒、鲜奶油、盐、胡椒调味后即成奶油酱。

4、梅花肉煎至表面微焦后，放进烤箱用160℃烤20分钟，搭配奶油酱品尝即可。

梅花肉蔬菜卷

材料：梅花肉排250g、西芹200g、洋葱200g、综合生菜50g、杏桃1颗(切瓣)、杏桃酱50g、胡椒少许、橄榄油15ml、盐少许

做法：

1、烤箱160℃预热10分钟。

2、猪排剖开后卷起，再用棉绳捆卷成条状。

3、洋葱和西芹一起打成泥，再放进梅花肉腌1小时。

4、梅花肉和盐、胡椒煎至上色，再放进烤箱用160℃烤40分钟，取出放凉切片后，搭配杏桃、杏桃酱、生菜食用即可。

粉蒸梅花肉

材料：梅花肉600g、马铃薯块1颗、蒸肉粉40g、豆瓣酱20g、糖10g、酱油10g、花椒粉少许、青葱丝少许

做法：

1、梅花肉切成块，加入豆瓣酱、酱油、糖、花椒粉，抓匀后加入蒸肉粉，拌匀。

2、再把梅花肉、马铃薯块放入碗里，盖上耐热保鲜膜或瓷盘，入锅蒸2小时，取出倒扣于盘子里，再放上葱丝装饰即可。

提示：做粉蒸肉时一般用五花肉或排骨，但用梅花肉比较不油腻。

饮食常识

葱爆梅花肉

材料：梅花肉150克，大葱葱白2根，味极鲜生抽一大勺，生粉半小勺，料酒、盐、油各适量。

做法：

1、把梅花肉沿与肉纤维垂直的方向切成薄片，然后倒入生抽和料酒抓匀，再放生粉抓匀，最后放少许油抓匀腌制15分钟左右待用。

2、大葱葱白洗净后斜刀切片待用。

3、先把炒锅放在火上烧热再倒入适量油，接着就把腌好的肉片凉油入锅开始翻炒，炒至肉片变色时就盛出待用。

4、锅里的余油大火烧热后放葱白爆炒几下，放盐炒匀后再倒入肉片炒匀就可以了。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(蜜汁梅花肉)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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