小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

兰香子怎么吃通便（兰香子蜂蜜柠檬水）

育儿知识

周奕晨北京营养师俱乐部会员

清远育儿博主

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-06-17 10:32:01 阅读() 收藏：60 分享：71 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

幼稚园的小宝宝一般年纪并不是非常的大，小宝宝的人体抵抗能力也是较为弱的，是需要搞好许多疾病的预防，要不然是非常容易引起许多感染类的病症的产生，尤其是在病症高发的时节，下面小朗育儿网给大家了解一下关于兰香子怎么吃通便的内容。

兰香子中含有大量的膳食纤维和植物胶质，能够起到非常好的润肠通便的功效，下面就来详细了解一下兰香子怎么吃通便效果最好。

兰香子蜂蜜柠檬水

材料：兰香子5g、柠檬半个、蜂蜜3勺、冷开水1000ml

1、兰香子倒入容器中加冷开水浸泡5分钟使其充分吸水;

2、柠檬切片放入泡好的兰香子水里;

3、加入蜂蜜搅拌均匀即可。

洛神兰香子茶

材料：玫瑰茄10颗、兰香子15克、冰糖15克、蜂蜜适量、水2升

1、将玫瑰茄与冰糖放入一个干净的容器内;

2、在该容器内倒入烧开的水;

3、稍稍静置一会儿，水温大致降低至70度;

4、往另一容器中倒入兰香子;

5、将泡好的玫瑰茄汁倒入后，搅拌几下，等兰香子充分膨胀开即可，在洛神兰香子茶凉透后，可加入适当蜂蜜。

饮食常识

兰香子柠檬葡萄籽茶

材料：兰香子5克左右、柠檬3克左右、葡萄籽50克左右

1、先将葡萄籽用粉碎机类粉碎，将柠檬切片;

2、先将葡萄籽粉放入锅炉内用500克左右的水煮开;

3、将煮好的葡萄水倒入水杯中与柠檬兰香子一起混合均匀，七分钟左右就可饮用了。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(兰香子蜂蜜柠檬水)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（387）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于99健康网，安徽省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：兰香子怎么吃通便（兰香子蜂蜜柠檬水）：http://www.wy668.com.cn/youery/106987.html

上一篇：空心泡怎么种植（种植要点）

下一篇：空心泡孕妇可以吃吗?（吃空心泡的好处）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿