五味子怎么吃治失眠（五味子人参茶）
丁子好高级健康管理师，擅长母婴健康护理
荔湾育儿博主
原创内容 来源：摇篮网 时间：2022-06-17 11:49:01 阅读() 收藏：22 分享：75 爆
我觉得爸爸们应当学习培训一些恰当的育儿教育核心理念，抽出来尽量多的時间与孩子开展一些更有意义的沟通交流，争得在孩子眼前塑造起一个有耐心而明智的父亲品牌形象，下面小朗育儿网给大家了解一下关于五味子怎么吃治失眠的内容。
五味子具有补肾宁心的功效，五味子单用或与其他药配伍可以治疗肝肾阴虚引起的失眠、心悸等症，下面就一起来了解一下五味子怎么吃治失眠。
五味子人参茶
配方：人参片4克、五味子50克、紫苏梗6克、白糖100克
制法：将人参片、五味子、紫苏梗放入沙锅中，加入适量的水浸泡半小时，煎浓取汁，加入白糖，溶化澄清即可。
五味子杜仲茶
配方：杜仲20克、五味子9克
制法：上药研为粗末，纳入热水瓶中，用沸水适量冲入浸泡，盖闷15～20分钟。频频饮用，于1日内饮完。
五味子莲心茶
配方：五味子15克、莲子心6克、蜂蜜30克
制法：将五味子和莲子芯用沸水冲入浸泡5-10分钟，调入蜂蜜即可。
五味子猪心汤
配方：猪心、少量猪肉、五味子10g、酸枣仁20g
制法：猪心切块后，所有材料放入炖盅，隔水炖2小时。
五味子茶
配方：北五味子3～5克、绿茶0.5～1.5克、蜂蜜25克。
用法：北五味子用文火炒至微焦，与绿茶一起用沸水冲泡5分钟，趁热加入蜂蜜拌匀即成。每日1剂，分3次温服。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(五味子人参茶)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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