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藠头的叶子可以吃吗（藠头叶子的吃法）

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周皓轩十余年母婴临床营养经验

茂名育儿博主

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-06-17 11:52:01 阅读() 收藏：32 分享：79 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

迈入二十一世纪，男孩和女孩自我定位早就越来越模糊不清，家中必须爸爸妈妈彼此一同运营，因此父亲应尽可能争取时间守候孩子。下面小朗育儿网给大家了解一下关于藠头的叶子可以吃吗的内容。

藠头主要分布于我国长江流域和以南各省区，是一种葱属多年生鳞茎植物，一般我们吃藠头只会吃白色的茎块，那么藠头绿色的叶子可以吃吗?

藠头叶子的吃法

藠头叶煎饼

材料：鲜嫩的荞头叶子200克、面粉250克、鸡蛋2个、盐3克

做法步骤：

1、荞头叶子洗净沥干，切碎，加面粉、鸡蛋、盐和适量清水，搅拌成均匀的面糊。

2、煎锅烧热，放油，倒入薄薄一层面糊，煎至两面微黄就可以出锅了。

藠头叶炒蛋

材料：藠头适量、鸡蛋适量、精盐适量、植物油适量

1、藠头去须和黄叶用清水冲冼干净;

2、取适量的藠头叶切碎，鸡蛋打入碗中加盐搅成蛋液;

3、锅里放油烧热倒进蛋液炒成蛋皮;

4、放进切好的藠头叶再加点盐，炒匀炒熟即可。

饮食常识

藠头的叶子可以吃吗

藠头的叶子是可以吃的。

藠头的嫩叶香气浓郁，和葱比较类似，用来炒鸡蛋炒肉都非常合适，也可以当作配料在炒一些菜的时候加一点起到提香调味的作用。不过藠头叶子如果太老了就不建议继续食用了。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(藠头叶子的吃法)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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