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白菜粥怎么煮好吃（白菜猪肝粥）

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丁颖琦知名母婴媒体高级主编

南京育儿博主

原创内容来源：育儿资讯时间：2022-06-18 14:01:01 阅读() 收藏：38 分享：40 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝感觉焦虑，是由于他们有安全感。在平常，父母们要多花一些时间来陪伴孩子，即便再忙，也要挤时间跟孩子一起吃饭、看动画，让宝宝明白父母是爱他的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于白菜粥怎么煮好吃的内容。

说起白菜，我们肯定是不陌生的，它是生活中特别常见的蔬菜之一，那么白菜用来煮粥，该怎么做才好吃呢？下面就跟着小编一起来看看吧！

白菜猪肝粥

材料：大白菜3片、猪肝1块、大米1勺、小米1勺、宝宝盐0.1克、猪油1勺、水适量

做法：

1、猪肝提前用水泡上几小时，中途换几次水;

2、下锅煮熟，多放一点水，然后取出，切成小颗粒;

3、大白菜洗净，切碎;

4、大米小米混合洗净，和碎白菜倒入锅内，加入适量水，然后大火煮开，转小火慢慢煮;

5、当粥煮到粘稠的样子时，加入猪肝末，放一勺猪油;

6、起锅前加入适量盐调味即可。

小贴士：

猪肝提前用水泡上几小时泡出血水，中途换几次水。

黄瓜白菜粥

材料：黄瓜、白菜、大米、盐、麻油、水

做法：

1、大米洗净，倒入砂锅内，加适量水，开火煮;

2、黄瓜切片，白菜切碎;

3、煮至粥熟，加入白菜、黄瓜，再煮一两分钟;

4、起锅时加入适量的盐、麻油，拌匀调味即可。

饮食常识

白菜瘦肉粥

材料：白菜、瘦肉、大米、食盐、味精、水

做法：

1、将白菜洗净，切好，瘦肉切成长条状;

2、将大米和瘦肉放在一起煮，煮开后加入白菜;

3、煮沸后，加入适量的盐和味精，再待一两分钟后即可。

小贴士：

1、白菜具有较高的营养价值，常吃白菜可预防便秘、痔疮及结肠癌等。

2、白菜含丰富的维生素c，可有效地防治牙龈出血及坏血症，有解热除燥的功效。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(白菜猪肝粥)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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