荷叶跟哪些一起泡水最减肥（山楂）
孙子炫北京营养师俱乐部会员
贵阳育儿博主
原创内容 来源：亲子百科 时间：2022-06-19 21:01:01 阅读() 收藏：39 分享：56 爆
当宝宝大吵大闹着要一件东西时，父母很有可能出自于应用性或合理性的考虑，不愿意选购。但当宝宝当别人的面又哭又闹时，父母免不了怕别人取笑自身小家子气，也就只有买下来不经久耐用又价格昂贵的物件了。下面小朗育儿网给大家了解一下关于荷叶跟哪些一起泡水最减肥的内容。
荷叶中所含的荷叶碱能有效分解体内的脂肪，因此也是许多瘦身人士首选的消脂食材，在用荷叶泡水时如果可以搭配其它食材减肥效果也会更佳，下面就一起来了解一下荷叶跟什么一起泡水最减肥。
荷叶跟什么一起泡水最减肥：山楂
材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张
做法：
1、将山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，同决明子共入锅中，加适量水同煎。
2、过滤去渣取汁饮用。
功效：健胃整肠，散瘀化痰，行气活血。
荷叶跟什么一起泡水最减肥：蜂蜜
材料：嫩荷叶1张、蜂蜜3勺、矿泉水1瓶
做法：
1、新鲜荷叶洗净，切碎，加少许水，用料理帮打成泥，过滤荷叶汁。
2、荷叶汁加入蜂蜜矿泉水调匀饮用。
功效：解暑清热通窍润肺鼻炎鼻塞肺气肿哮喘咳嗽。
荷叶跟什么一起泡水最减肥：冬瓜皮
材料：冬瓜皮、荷叶
做法：将冬瓜皮与荷叶按1:2的比例配好，加入适量的水后焖5-6分钟即可饮用。
功效：冬瓜荷叶茶有消脂减肥，清肝败火的功效。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(山楂)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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