哺乳期吃香蕉宝宝会拉肚子吗（哺乳期吃香蕉注意事项）

林玄敏家庭关系专家

惠州育儿博主

原创内容来源：育儿资讯时间：2022-06-21 12:24:01 阅读() 收藏：47 分享：73 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

父母们经常苦恼自己的孩子自理能力不行，做啥事都依靠父母，尤其是即将到念书的年纪了，父母们也是为宝宝的自理能力忧虑，要想培养，却又不知道怎样下手。下面小朗育儿网给大家了解一下关于哺乳期吃香蕉宝宝会拉肚子吗的内容。

哺乳期的妈咪们需要给宝宝充足的母乳喂养，因此哺乳期妈咪们吃的食物对于宝宝的影响也是非常大的，如果哺乳期吃的过于寒凉的食物很容易引起宝宝拉肚子，那么哺乳期吃香蕉宝宝会拉肚子吗？

哺乳期吃香蕉注意事项

1、香蕉偏寒，哺乳期妈妈吃香蕉一定不能过量，以一天吃一根为宜，以防摄入过多的糖分，并对妈妈自己和宝宝的肠胃造成不适。

2、胃寒体弱和胃虚的哺乳妈妈不宜多吃，因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好。

3、未熟透的香蕉易致便秘。如果哺乳妈妈本来已有轻微的便秘症状，吃了未熟透的香蕉则会加重便秘。

4、不宜空腹吃，香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，不利于身体健康。

哺乳期宝宝拉肚子怎么办

1、注意补充水分

宝宝拉肚子，多半是拉稀便，有时还会伴有呕吐，次数多的情况下就有可能会丢失体内大量水分，出现脱水症状。这时候家长应该给孩子喝一些淡糖盐水，糖能补充能量，盐可以补充丢失的钾离子，缓解电解质紊乱的状况。

2、注意防寒保暖

婴幼儿对于冷暖的表达还是比较迟钝的，特别是还不会说话的小宝宝，只会用哭闹来作为传递情绪和感受的方式。所以作为家长一定要时刻注意宝宝是否会感觉寒冷，及时增添衣物。晚上睡觉时，有的宝宝比较喜欢翻身乱动蹬被子，这样一来小肚子就很容易受凉，刺激胃肠道功能紊乱，进而引起腹泻。因此要给宝宝穿长衣长裤的睡衣，并将衣服下摆塞进裤腰里，这么做能够尽量避免小肚皮外露受风。

3、及时送医及时送往医院

有时候宝宝并不是单纯的胃肠道功能失调引起的腹泻，而是比较严重的细菌、病毒感染，除了不停的拉肚子，还会有发高烧、烦躁不安等其他症状，这时候一定要引起高度重视，尽快将宝宝送往医院，进行对症治疗。同时医院也可根据宝宝粪便进行化验，找出直接的致病原因，从而进行正确有效的治疗。

饮食常识

哺乳期吃香蕉宝宝会拉肚子吗

一般情况下哺乳期吃香蕉只要注意适量是不会引起宝宝拉肚子的，如果是在天气较冷的季节，可以把香蕉加热后再吃，先把热水倒在一个瓷碗里，然后剥开一只香蕉，切成小段，放在热水里面，烫个两三分钟，待香蕉里外都变热的时候，产妇就可以吃了。

但如果哺乳期过量使用香蕉还是有可能会导致宝宝拉肚子的，这是因为香蕉本身就具有润肠通便的效果，而婴儿的消化能力有一定的限度，如果吃的食物超过了承受能力，就会发生腹泻。由于饮食习惯、健康状况以及个体差异的差别，有的妈妈的乳汁内所含的营养成分(主要是脂肪)超过了宝宝的需要，就会使宝宝发生腹泻。所以哺乳期吃香蕉最好是每天吃一只，也可以隔天吃一只，其他时间可以用苹果、葡萄来替代。

另外哺乳期的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;哺乳期的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食。粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要吃，这样才能提高乳汁质量，减少宝宝生病的概率，也对宝宝生长发育有利。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(哺乳期吃香蕉注意事项)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（344）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于亲子百科，山东省妇幼保健协会网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：哺乳期吃香蕉宝宝会拉肚子吗（哺乳期吃香蕉注意事项）：http://www.wy668.com.cn/youery/110029.html

上一篇：柠檬水是酸性还是碱性（常见的碱性食物）

下一篇：哺乳期吃香蕉会回奶吗（哺乳期吃香蕉注意事项）