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春天可以吃三七吗(吃三七粉的注意事项)

育儿知识

周檀朋10余年经验婴幼儿营养指导

梅州育儿博主

原创内容 来源:育儿网 时间:2022-06-21 13:46:01 阅读() 收藏:50 分享:63

导读:您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题,本文由育儿专家,专业的宝妈,高级营养师等整理监督编写。

孩子的个子,一直以来是父母最关注的问题之一。大部分父母都了解,个子除开基因遗传要素外,营养成分、运动和心态也可以具有一定的作用。下面小朗育儿网给大家了解一下关于春天可以吃三七吗的内容。

三七有一定的药用价值,适当的食用对身体有进补的功效。有人认为三七是春天吃的,也有人认为四季都可以吃。下面我们一起来看看春天可以吃三七吗?

吃三七粉的注意事项

1、三七粉建议坚持常服:长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。

2、请勿过量:一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右,分2次服用。

3、早上服用:早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

4、晚上服用:服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。

5、孕期妇女禁止使用:女性在怀孕期间,禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

6、感冒期间:风寒感冒期间不能服用三七花,因为三七花性微凉,会加重风寒感冒,三七粉性温,风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

饮食常识

春天可以吃三七吗

春天可以吃三七。三七在民间有着春季最宜进补的说法。

因为以前农民一年四季忙着劳作,只有春节过完的时候比较空闲,这个时候才能有规律地进补,而且不会因外出劳作而大量出汗。因此,就有了春季补三七的说法。

另外,三七是预防和治疗冠心病、心绞痛等心脑血管疾病、调节新陈代谢和生理功能、保持机体正常生长发育、抗老防衰等的重要药物。

三七性味温和,不伤脾胃,其实一年四季都可以吃,生吃保健,熟食补血,熟吃的话不宜连续吃,经期孕期禁食,生吃则可每天都吃,但还是要注意用量。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃三七粉的注意事项)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话,欢迎收藏、转发、分享。

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