小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

吃核桃仁的好处（补大脑）

育儿知识

周霞玲十余年经验育婴师

株洲育儿博主

原创内容来源：亲子百科时间：2022-06-21 18:46:01 阅读() 收藏：29 分享：73 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多孩子每日的時间都被家长排得满满当当的，除开幼稚园的学前班，也有礼拜天各种各样儿童兴趣班。下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃核桃仁的好处的内容。

大家都知道核桃全身都是宝，那么关于吃核桃对身体的好处你又了解多少呢？今天我们来看一看吃核桃仁的好处是什么吧。

吃核桃仁的好处：补大脑

可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”，密藏在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲和，冲时盅中有一层白色液体浮起，这就是“核桃奶”，腴美可口。

吃核桃仁的好处：助美颜

若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。

3

饮食常识

吃核桃仁的好处：益心脏

核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。

核桃与芝麻、莲子同做糖蘸，能补心健脑，还能治虚汗。生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(补大脑)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（586）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于育儿圈圈，深圳市妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：吃核桃仁的好处（补大脑）：http://www.wy668.com.cn/youery/110411.html

上一篇：吃核桃仁上火吗（核桃仁的吃法）

下一篇：妊娠糖尿病能吃螃蟹吗（妊娠糖尿病饮食指南）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿