小朗育儿网:是一个致力于服务新手父母,分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台!

当前位置:育儿知识 > 幼儿园 >
优质

秋天吃阿胶的好处(补血止血)

育儿知识

孙旗祥10余年经验育儿专家

石家庄育儿博主

原创内容 来源:妈妈育儿网 时间:2022-06-22 08:56:01 阅读() 收藏:31 分享:54

导读:您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题,本文由育儿专家,专业的宝妈,高级营养师等整理监督编写。本文有664个文字,大小约为3KB,预计阅读时间2分钟。

在不一样的年龄层,所需做的事儿也是不一样的,但是一般人针对儿童年龄段的标准并并不是非常的掌握,下面小朗育儿网给大家了解一下关于秋天吃阿胶的好处的内容。

阿胶对于女性来说是非常好的滋补圣品,而且阿胶也是秋季进补的首选食物,那么秋天吃阿胶的好处有哪些呢,下面就一起来了解一下吧!

补血止血

经常服用阿胶可以明显提高红细胞及血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。

增强体质

秋季人体的抵抗力会变弱,而阿胶调整充养内脏功能,使体质增强。《本草汇言》称阿胶为“培养五脏阴分不足之药”,“阴”指机体的主要物质成份。有了“阴”,才能与阳相济,使人体达到阴阳平衡,内脏功能相互协调,而保证机体有一个良好的体质状况。阿胶为补血要药,“心主血”,心的功能需要血的充养。经常服用阿胶,可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质,属动物类胶元蛋白,与草木类药物比对人体有亲和力,益于吸收利用,因而也能发挥更好的补养作用。

润肤美容

秋季皮肤特别容易干燥,阿胶通过补血而滋润皮肤,有利于皮肤保健,历代被作为女性美容佳品。服用阿胶后,脸色红润,肌肤细嫩,有光泽,这是阿胶对皮肤的营养作用及促进钙的吸收、保养的共同结果。

改善睡眠

许多人在秋季容易因秋燥而睡眠质量不佳,阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火,能强化钙素营养,维护神经功能,具有较强的镇静作用。还能增强中枢神经功能,稳定精神情绪,消除抑郁,紧张,烦躁,起到安神功效。

延缓衰老

阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素。蛋白质水解产生多种氨基酸,其中有赖氨酸10%,精氨酸7%,组氨酸2%等。这些都是人体营养重要物质,并抗衰老、延年益寿。

健脑益智

阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学生紧张情绪,使大脑和全身得到充分休息,有利于提高体质,强身壮神,旺盛精力。现代药理研究表明,阿胶含有小分子活性肽,能增强机体记忆力和提高识别能力。

饮食常识

滋阴润燥

秋天燥气伤肺,很容易出现皮肤干燥和体液丢失等症状,坚持服用阿胶以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴,除风润燥,化痰清肺,利小便,调大肠的作用。长期服用阿胶糕,女性秋冬季节手脚冰凉的状况也将得到有效改善。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(补血止血)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话,欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的:

(250)个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于中国玩具和婴童用品协会上海市第一妇婴保健院以及网友投稿,转载请说明出处。

本文标题:秋天吃阿胶的好处(补血止血):http://www.wy668.com.cn/youery/110751.html

猜你喜欢