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菊花茶的功效与禁忌（治风热感冒）

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孙嘉建母婴公众号特约撰稿人

深圳育儿博主

原创内容来源：99健康网时间：2022-06-22 15:10:02 阅读() 收藏：39 分享：48 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

生活中很多人都是早餐随随便便吃片面包和饼干，完全忽略了水果蔬菜的摄取，这种饮食坏习惯绝对不能延续到孩子身上哦。下面小朗育儿网给大家了解一下关于菊花茶的功效与禁忌的内容。

菊花茶的功效与禁忌是什么？菊花茶是由菊花泡制的凉茶，菊花茶制作方法便利，且有不少功效。如果您想知道菊花茶的功效与禁忌是什么，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。

治风热感冒

1、原因：

主治感冒风热，头痛病等。

2、专家提醒：

对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。

降血压、抗癌

1、原因：

现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。

2、专家提醒：

对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

菊花茶的禁忌

1、脾胃虚寒者最好少喝。

用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3-5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。

2、阳虚体质的人不能常喝菊花茶。

如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。

菊花茶的其他食疗法

1、菊花山楂茶：

取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

2、三花茶：

菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

3、菊花蜜饮：

菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。

饮食常识

清肝明目

1、原因：

（1）菊花属于菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。

（2）据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。

2、专家提醒：

对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(治风热感冒)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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