小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

月经期可以吃荔枝干吗（荔枝干的做法推荐）

育儿知识

丁福山母婴专栏的签约专家顾问

漳州育儿博主

原创内容来源：摇篮网时间：2022-06-22 16:53:02 阅读() 收藏：37 分享：76 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

合作与分享，交流与协商，这样的技巧看似微小，不值一提，但都需要家长通过言传身教的方式，慢慢教给孩童。下面小朗育儿网给大家了解一下关于月经期可以吃荔枝干吗的内容。

月经期可以吃荔枝干吗?荔枝由于保存时间比较短，所以一般会被制成荔枝干，而且新鲜荔枝被加工成荔枝干后药用价值会更高，那么经期能吃荔枝干吗？

荔枝干的做法推荐

荔枝红枣银耳汤

材料：荔枝干20粒、红枣6粒、干银耳1个、红糖适量。

做法：

1、红枣和银耳用清水浸泡，荔枝干去壳洗净。

2、把银耳撕小块和红枣，荔枝干一起放入电压锅内胆，加入适量的清水。

3、加盖按下营养炖--煲汤，滴声提示后加入红糖搅拌红糖溶化即可食用。

荔枝山药粥

材料：荔枝干12粒、铁棍山药100g、粳米100g、冰糖适量。

做法：

1、粳米洗净清水浸泡20分钟。

2、荔枝干去壳洗净，淮山药去皮切小块清水浸泡。

3、泡好的粳米倒入电饭锅内胆，再放入荔枝干，加入淮山药和适量的清水。

4、加盖按下煮粥键，40分钟后粥稠米烂加入冰糖，煮制冰糖融化关火即可。

荔枝干的营养功效

1、主治颈淋巴结核：取干荔枝果50克，海藻15克，黄酒适量，水煮食之，每天1剂，疗程不限。

2、主治淋巴结核及疔毒：①取荔枝数个，捣烂似泥，外敷患处，每日1次。②取荔枝干5-7枚，海带15克，加黄酒适量，水煎服。

3、主治呃逆：取荔枝500克，连壳烧灰，研末，温开水调服。

4、主治气虚胃寒：取5枚荔枝肉，煮酒1小杯，数服后有效。

5、主治脾虚泄泻：①取干荔枝肉15克，大枣3-5个，水煎常服。②取干荔枝肉15克，扁豆30克，水煎服，每日1次。

6、主治老人五更泻：取荔枝干5枚，合春米一把，或酌加淮山、莲子，煮粥吃。(7)主治妇女贫血、虚弱：取荔枝干果、大枣各7枚，水煎服，每日1剂。(8)主治血崩：将荔枝壳烧灰存性，研末，每次服6克，黄酒空腹调服。(9)主治小儿遗尿：每日吃荔枝干约10枚。

饮食常识

月经期可以吃荔枝干吗

月经期是可以吃荔枝干的，荔枝干具有很好的暖宫效果，同时可养肝血，补益气血，是女性补血养血之佳品，因此特别适合经期的女性朋友食用。而且荔枝干和莲子搭配，还可以用于治疗脾虚型月经过多。

不过荔枝干吃多了容易上火，多食会令肝火上升，喉干舌燥，严重的会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适。所以在吃的时候要注意适量。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(荔枝干的做法推荐)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（362）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于妈妈帮，深圳市福田区妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：月经期可以吃荔枝干吗（荔枝干的做法推荐）：http://www.wy668.com.cn/youery/111228.html

上一篇：高血压可以吃荔枝吗（吃荔枝注意事项）

下一篇：月经期可以吃荔枝吗（经期吃荔枝注意事项）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿