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女人肾虚吃哪些（黑芝麻）

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原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2022-06-22 22:49:01 阅读() 收藏：39 分享：72 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多孩子每日的時间都被家长排得满满当当的，除开幼稚园的学前班，也有礼拜天各种各样儿童兴趣班。下面小朗育儿网给大家了解一下关于女人肾虚吃哪些的内容。

肾的好坏直接关系着人体的健康状况，肾虚会导致精神不济，体力不佳等状况，下面我们来了解一下女人肾虚吃什么吧。

女人肾虚吃什么：黑芝麻

黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

女人肾虚吃什么：核桃

核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。

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饮食调理

女人肾虚吃什么：山药

味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(黑芝麻)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食调理的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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