怎么预防妊娠纹发生（产后妊娠纹护理妙招）
王比亦优质作者
国家公共营养师三级
原创内容 来源：中国儿童教育网 时间：2022-06-25 23:13:01 阅读() 收藏：41 分享：58 爆
针对宝宝而言，胃肠作用并不是十分健全，因而，苹果最好是不要给孩子直接生吃。妈咪们能够给宝宝煮苹果来缓解宝宝腹泻的情况。下面小朗育儿网给大家了解一下关于生完孩子后怎么消除妊娠纹的内容。
产后妊娠纹护理妙招？宝宝出生了妈妈心情很是高兴，不过就是肚子上留下了深深的妊娠纹，不是很好看，爱美的妈妈绝不能容忍。那么生完孩子后妈妈怎么消除肚子妊娠纹？
怎么预防妊娠纹发生
严格控管体重：怀孕时期，孕妇对于体重机的数字要敏感些，千万别想著一人吃两人补，就放任自己大吃大喝。孕期增加的总重量大约是十至十二公斤，当然也要依个人原本的体重去计量较为准确。
勤于保养按摩：孕妇若有肌肤干燥或搔痒感的状况，妊娠纹发生的机率更高，建议多使用含有维他命E的油脂或者其它油脂，可以润泽保湿肌肤，只要常按摩于妊娠纹的部位，很快就能看到效果。
产后妊娠纹护理妙招
浴后，用毛巾擦干有妊娠纹的皮肤，找一个放松舒展的姿势，躺着或者坐着。
心情放松，可以放点轻音乐，房间通风，躺下，在纹路涂抹少量天然的橄榄油，轻轻抚摩，让橄榄油均匀的涂抹到妊娠纹处。
等几分钟，皮肤把橄榄油吸收后，开始进行专业的按摩，肚子、臀部、大腿的按摩方法稍有不同，需要注意力度。按摩必须配合润肤露或者万用膏，这样可以避免皮肤的干燥拉扯。
将万用膏涂抹到妊娠纹处，轻轻涂抹等膏体化开，适量5g左右，不要过量，然后开始按摩。
腹部:以肚脐为圆心，以顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，力度均匀，纹路处力度稍小，避免垂直纹路方向的拉伸，按摩10分钟，效果最佳。
臀部:涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。
大腿:以内侧纹路为起点，均匀的涂抹万用膏在纹路处及附近，手掌顺着纹路方向来回抚摩，注意力度，内侧的皮肤比较细，力度需要稍小点，时间五分钟左右。
产后怎么消除妊娠纹
分娩后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议可以在家做一些简单的运动，以消除水肿。
另外勤于用橄榄油按摩产生妊娠纹地方，可以有效减轻妊娠纹。
平常多吃富含维生素C和维生素B6的食物，保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(产后怎么消除妊娠纹)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于产后护理的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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