断奶后来月经注意事项（断奶后不来月经正常吗）

婴幼儿时期正是身体快速发育的阶段，离不开丰富而均衡的营养。实际上，婴幼儿的营养补充不是从出生开始的，而是要从妈妈开始。下面小朗育儿网给大家了解一下关于断奶后多久来月经正常的内容。

断奶后不来月经正常吗？月经对女人健康是很重要的判断依据，宝宝断奶后也是有月经的。那么断奶后多久来月经？断奶后来月经有哪些注意事项？断奶后不来月经正常吗？断奶后不来月经原因是什么？断奶后不来月经怎么办？

断奶后来月经注意事项

想要在断奶后使得月经正常，那么就要尽量使你的生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调，生活有规律，月经就会恢复正常。

宝妈们要尽量少吃辛辣刺激的东西，特别是产后有大失血的女性，应多吃菠菜、蜜枣、红菜等高纤质食物来补血。

哺乳期多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质以免发生缺铁性贫血，多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

希望宝妈们在产后能积极地调整自己的心态。如果你的月经不调是由于受压力而造成的，调整好自己的心态，那么月经也就正常了。

断奶后不来月经正常吗

因为不同的妈妈，根据产后是否哺乳以及妈妈自身体质差异，产后月经来潮的时间也不一致。一般在产后3个月内，妈妈基本恢复月经，只有部分的妈妈在断奶后还没有发现月经来潮，不过需要再观察一段时间，有些妈妈在断奶后三个月，月经就恢复正常来。如果断奶后不来月经，可能的情况是由于较长时间闭经，往往子宫缩小，断奶后多数妈妈可以复经，也有少数妈妈不来月经，尤其是哺乳期过长者，几乎萎缩的子宫不能很快复原。

断奶后月经不正常原因

准妈妈在妊娠期间没有注意调养，通常会导致生产后月经不调。因为女性在怀孕期间身体激素发生较大变化，如果没有注意调养的话，容易导致女性在生产之后身体过分虚弱，从而导致月经不调现象发生；

可能是因为有的女性在生产后身体过分虚弱，而没有好好的调养身体。这会使得女性的内分泌系统失调，从而导致月经不调现象发生；

在生完孩子后过度劳累，或者是受寒,感染。这也是生完孩子月经不正常的原因。

心理因素，很多女性在怀孕或者是生产后会出现心绪不宁现象，这也是到时月经不调一个很重要的原因。

断奶后月经不正常怎么办

产后初次月经样阴道出血，被很多妈妈视为月经来潮，其实通过基础体温测定，其中60%是无排卵的，严格地说是无排卵性月经，算不上是真正的月经。其出血量和持续时间较正常月经长得多，月经周期也不准，所以，很多妈妈产后的月经会有一段时间不正常。

如果妈妈的月经已经来了，可是来得没有规律性，那么就应该尽早地找出发病的原因。例如产后抑郁，产后营养不良都可能导致月经无规律。这个时候妈妈应该调节好自己的情绪，合理安排饮食。除此之外，像桂圆肉，益母草这类的中药就可以起到很好的调理作用。

西医疗法：西药多是采用雌、孕激素序贯疗法（也称人工周期）经1-2个周期治疗后多数人能够复经。但这些方法必须断奶后才能使用。

中医疗法：中药多是应用滋阴补气血或是行气活血的药物进行治疗，需要调理的时间可能要长一些，但是副作用相对要小。

断奶后多久来月经

一般而言，新妈妈在哺乳期间是不会来月经的，但也有小部分妈妈在哺乳期间就来月经了。多数母乳妈妈在断奶后一两个月来月经，迟的到三个月的时候也恢复了。产后多久来月经取决于个人体质，月经恢复或早或晚问题并不大，但如果断奶后超过三个月时间还没恢复月经，建议妈妈去看一看医生了。

从医学角度而言，产后33-42天，新妈妈的卵巢就可开始排卵了。产后没有哺乳的妈妈，一般6-8周会来月经，哺乳的妈妈在产后12周约有25%会恢复排卵与月经，而大多数哺乳妈妈通常要到18周才完全恢复排卵机能。不过，有时很难在临床上确定产后第一次月经的确切时间，而且少数产妇会在分娩后马上开始有少到中量的间歇性出血。

产后月经的恢复和哺乳有一定的关系。一般来说，如果产后不哺乳，1～2个月就可以恢复月经来潮，晚的话产后3个月也会恢复月经。而哺乳妇女的月经来潮恢复一般延迟时间较长，可能在整个哺乳期内都没有月经来潮。但在停止哺乳后一般三个月内就能恢复月经来潮，超过这个时期而没来潮者应到医院查明原因。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(断奶后多久来月经)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于产后知识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

• 产后漏尿是盆底肌的问题吗（产后漏尿是什么时候出现的）
• 产后抑郁吃dha有用吗（产后抑郁吃什么药好）
• 产后漏尿怎么锻炼可以恢复（产后漏尿最佳康复期）
• 产后坐月子饮食调理（坐月子可以碰水吗）

（562）个朋友认为回复得到帮助。