孕妇不能吃哪些海鲜（孕妇吃爬虾好处和禁忌）

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原创内容来源：小红书时间：2022-06-28 09:26:01 阅读() 收藏：30 分享：73 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

滑梯是小朋友很喜欢的，是幼儿园不可缺少的大型玩具，对于上幼儿园的小朋友来说，也是空闲时间的娱乐项目，而在滑梯旁边，幼儿园的老师都要放在安全提示牌，这样小朋友玩的时候才会注意安全，避免受伤。下面小朗育儿网给大家了解一下关于爬虾的内容。

孕妇吃爬虾好处和禁忌？爬虾也就是我们日常所说的虾爬子，其中最普遍的叫法就是皮皮虾。那么，孕妇作为一个重要的群体，爬虾孕妇能吃吗？孕妇能吃爬虾吗？

孕妇不能吃哪些海鲜

海产品中含有丰富的营养，特别是富含碘，孕妇应该适当吃一些，但是要慎重，避免发生过敏，更不能吃未煮熟、煮透的海鲜，以免感染寄生虫。

螃蟹是绝对不能吃的，贝类要少吃，因为里面的脏东西多，容易把肚皮吃遭，孕妇最怕拉肚子。而且贝类的寄生虫也多，虾啊海鱼什么的对孕妇有好处，但是不要生吃，也是怕寄生虫和拉肚子。建议螃蟹、鳖龟、小龙虾这些海产品孕妇还是不要吃了。

孕妇吃爬虾好处和禁忌

1、好处

爬虾当中含有丰富的镁元素，可以调节心脏活动，保护心血管系统的健康，还能够降低胆固醇，预防高血压和心肌梗死。另外，爬虾还有比较强的通乳作用，含有对孕妇和宝宝都十分有益的钙和磷，对孕妇有很好的补益功效，对宝宝的皮肤和生长发育都有很多好处。所以说，怀孕是可以吃爬虾的。

2、禁忌

怀孕虽然可以吃爬虾，但是有一些事情也需要特别注意。怀孕吃爬虾可以，但是前提是不能对这种食物过敏，而且吃的量也不能太多。再就是购买的时候一定要选择新鲜的爬虾。有一点要在这里提醒大家，吃爬虾的时候注意不要再同时食用维生素C，不然会在体内形成砒霜的成分，引起身体不适，严重了还会危及生命。也不要与狗肉、鸡肉、南瓜等同时吃，吃的时候不要吃糖。

孕妇能吃爬虾吗