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孕妇头能用护发素吗（吃什么食物宝宝头发黑黑）

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周毅力优秀育儿科普作者

十余年经验婴幼儿营养指导

原创内容来源：摇篮网时间：2022-06-28 16:44:02 阅读() 收藏：56 分享：60 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

刚上幼稚园的小孩，从来没有离去过亲人很长期，去一个新的自然环境是需要渐渐地融入的，下面小朗育儿网给大家了解一下关于怀孕的内容。

吃什么食物宝宝头发黑黑？孕妈妈在整个孕期，都可能会出现跟孕前不一样的症状，甚至有的孕妈妈还会患有妊娠疾病，可见妈妈在孕期有多么的辛苦。今天小编就要为大家介绍一下，怀孕后头发不油了是什么原因?怀孕后头发不油了是为什么?

孕妇头能用护发素吗

孕妇能用护发素哦，但不能经常用。洗头后可以用护发素按摩一下发丝，之后再用清水冲洗。有一点，各位准妈咪一定要牢记，不要长期用护发素，含有硅的护发素对身体不利。另外，如果护发素不具有去屑效果，其实是不用涂抹到头皮上的哦。一般来说，发梢和发尾部分因为营养不够损伤严重，所以护发素涂到发尾上才能真正地滋养到头发。

吃什么食物宝宝头发黑黑

1、黑芝麻。说到养发大家都会想到黑芝麻，的确黑芝麻中也含有丰富的维生素E等营养元素，有很好的护发作用，孕妇孕期多吃芝麻对宝宝头发好。此外，还芝麻还有护肤的作用，对孕妇和宝宝的皮肤也有好处。

2、核桃。核桃的核桃仁含有的大量维生素E，有乌须发的作用。孕妇怀孕期间吃核桃可以帮助宝宝头发长的又黑又亮。此外，核桃有滋润肌肤的作用，孕妇多吃还对自己和宝宝的皮肤有好处。不过孕妇吃核桃不宜过多，记得要适量。

3、头发的主体是一种角化的蛋白质，每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。孕妈可以多吃鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，这些富合蛋白质的食物，如果胎宝宝没有摄取足够的蛋白质，头发就会比较干燥，缺乏光泽，稀疏并容易脱落。

4、孕妈也要多吃富合维生素B、C的食物。平常多食用如麦芽等富合维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，可以让胎宝宝头发更亮泽。此外，除了吃钙片补钙，孕妇还可以多吃含钙的食物：如牛奶、鸡蛋、豆制品、各种肉类等。

怀孕后头发不油了

怀孕后头发不油了

怀孕后头发不油了，考虑多是怀孕后体内激素改变造成的的原因，需要掌握好体重，一般在整个孕期体重是需要增加25斤左右的，注意休息，增加营养，定期孕检的较好。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(怀孕后头发不油了)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于怀孕症状的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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