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香榧小孩子一次吃多少（香榧小孩子可以吃吗）

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孙铭哲母婴知识优质作者

专业母婴产品评鉴师

原创内容来源：知乎时间：2022-06-29 19:45:01 阅读() 收藏：25 分享：78 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

经过了一年，孩子在父母的保护下，已经从一个柔弱的、嗷嗷待哺的宝宝，变成了一个眼观六路、耳听八方的机灵鬼。下面小朗育儿网给大家了解一下关于香榧小孩子一次吃多少的内容。

香榧是一种营养价值很高的坚果，而且吃起来口感也十分香脆可口，那小孩子可以吃香榧吗？

香榧容易过敏吗

香榧容易过敏吗

比较容易过敏。

香榧是属于一种坚果，其中含有较多的蛋白质，而蛋白质进入到体内之后可能会引起人体的免疫反应，因此相对来说香榧是属于一种比较容易过敏的食物。

所以对于一些容易过敏的人群来说，在第一次吃香榧之前最好是先做好过敏源测试，确定不过敏之后方可继续食用，如果过敏的话就不建议再吃了，而且如果过敏症状严重的话还需要及时地去医院就诊。

香榧小孩子一次吃多少

3-5颗。

相对于正常的成年人来说，小孩子的肠胃消化功能是比较虚弱的，而香榧的营养价值较高，其质地也比较硬，食用后并不容易被消化吸收，所以对于小孩子来说建议每次吃3-5颗就可以了。

而且对于一些咀嚼功能不是很好的小孩子来说，为了防止在吃香榧的过程中出现被呛到的意外情况，建议家长可以先将香榧切碎，然后再给小孩子食用。

什么人不适合吃香榧

1、过敏：香榧是属于一种坚果类食物，其中含有较多的蛋白质，因此对于一些对蛋白质以及坚果过敏的人群来说，在食用香榧之前最好是先做好过敏源测试，确定不过敏之后方可继续食用。

2、容易上火：香榧属于一种高油脂、高热量的食物，食用后会增加人体内的火气，因此对于一些本身体内火气较重、容易上火的人群来说，建议最好是少吃或不吃。

3、大便泄泻：香榧中含有较多的油脂，食用后能够起到润滑肠道的作用，能够对便秘起到一定的效果，因此对于一些大便泄泻的人群来说是不建议食用的。

香榧小孩子可以吃吗

可以适当地吃一些。

香榧是生活中一种很常见的坚果，其中含有十分丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能。

而小孩子正是生长发育的关键时期，此时需要大量的营养，所以对于小孩子来说，平时是可以吃一些香榧的，但是因为小孩子的肠胃功能不是太好，而香榧中含有较多蛋白质和脂肪，并不容易消化，所以建议适量食用即可。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(香榧小孩子可以吃吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于香榧子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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