孕妇喝莲蓬水有什么作用与功效（莲蓬可以去胎毒吗）
周钰渝母婴知识优质作者
济宁育儿博主
原创内容 来源：小红书 时间：2022-06-29 20:40:01 阅读() 收藏：37 分享：76 爆
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莲蓬是莲花中心的果实，可以摘下来食用，朋友说莲蓬可以去胎毒，这是真的吗，孕妇喝莲蓬煮的水会有什么功效作用呢？
孕妇可以喝莲蓬煮水吗
适量喝可以。
莲蓬是睡莲科植物莲的成熟花托，包括莲房、莲子、莲芯三部分，其成分中含有较为丰富的原花青素，是公认最有效的清除人体内自由基的天然抗氧化剂，能预防和治疗20多种因自由基引起的疾病,同时也能改善人体微循环，对于孕妇来说，适当的喝些莲蓬水是可以的，同时对产后胎衣不下也有一定的帮助。
孕妇喝莲蓬水有什么作用与功效
清心安神
莲芯归心、肾经，有清心火的作用，用莲蓬煮水可起到一定的清心安神的功效，怀孕女性在夏天适当的饮用还具有缓解暑热、预防中暑的效果。
利尿消肿
莲蓬煮水饮用后能增加机体的排尿量，加速体内多余水分的排出，从而起到利水消肿的作用，怀孕女性适当的喝些莲蓬水对消肿有一定的帮助。
增强体质
莲蓬中含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等多种成分，其中许多是人体必需的营养物质，用莲蓬煮水对孕妇体质能起到一定的增强作用。
莲蓬怎么煮水喝
1.准备1-2个干莲蓬，将莲蓬去掉莲子后洗干净，然后放入锅中。
2.放入适量的水，开中小火煲20分钟左右。
3.煮完后将莲蓬捞出来，饮用汤水即可，如果有新鲜的莲蓬可用新鲜的。
莲蓬可以去胎毒吗
效果不佳。
胎毒是产后急性过敏重症的俗称，主要表现为各种皮肤变态反应，如疮疖、疥癣、痘疹等，中医认为胎毒与内热相关，莲蓬是一种温性的食材，虽然莲子心具有清热泻火功效，但是并不能起到预防或治疗胎毒的作用，此外，孕妇盲目服用药材的话，反而可能有影响胎儿的正常生长发育的风险。
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