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黄芪怎样吃催乳效果更好（黄芪可以催奶吗）

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林建玲母婴知识优秀作者

连云港育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-06-30 11:03:02 阅读() 收藏：59 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

两岁半到三岁的儿童智商发展趋势，逻辑思维能力及其本身的口头表达能力，也都早已发展趋势来到一定环节。因此这时的小宝宝是开展幼儿教育十分重要的阶段。下面小朗育儿网给大家了解一下关于黄芪怎样吃催乳效果更好的内容。

黄芪是一种常见的滋补中药，有很好的补气血功效，而女性在哺乳期，经常会碰到母乳不足的情况，吃黄芪可以催奶吗？

哺乳期可以喝黄芪水吗

哺乳期可以喝黄芪水吗

黄芪哺乳期是可以吃的。

哺乳期吃黄芪只要注意用量，用来煮粥或煲汤食用，能起到补气养血的作用，还能提高免疫力，对宝宝是没有影响的。

黄芪怎样吃催乳效果更好

黄芪猪蹄汤

食材：

猪前蹄500克、黄芪15克、枸杞适量、姜片适量、料酒少许。

做法：

1.猪蹄洗净剁开，黄芪过水冲洗下，一起放入砂锅中加姜片和少许料酒；

2.倒入适量水，大火烧开后转小火炖；

3.煲两小时后加入洗净的枸杞，继续煲半小时；

4.煲好后，再加入适量盐，搅匀，稍闷会就可以出锅。

黄芪鲫鱼汤

食材：

鲤鱼1000克,莲藕200克，黄芪20克,胡萝卜100克,枣干15克。

做法：

1.将鲤鱼刮鳞、去鳃，开膛去除内脏，洗去血水沥干；

2.黄芪、红枣洗净；

3.莲藕、胡萝卜洗净去皮，切块待用；

4.锅内到油烧至六成热，放鲫鱼煎至两面黄；

5.再放姜片煸香，烹入黄酒，倒适量清汤，放黄芪、红枣、莲藕，大火烧开，小火慢煲1小时；

6.放入胡萝卜，用小火煲30分钟，加盐、味精调味即可。

吃啥下奶最快

1、猪蹄。猪蹄中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等多种营养元素，可以增加人体的血红蛋白、调节人体身体功能，促进乳汁分泌。

2、鲫鱼。鲫鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、等多种营养元素，可以补充人体蛋白质，促进身体恢复，同时促进乳汁分泌。

3、丝瓜络。丝瓜络具有补肾壮阳，通利经络，清热解毒，利尿通乳的功效。

黄芪可以催奶吗

哺乳期吃黄芪是可以起到一定的催乳作用的，但催乳效果不明确。

中医认为，缺乳有实虚之分。肝郁气滞型缺乳为实，气血虚弱型缺乳为虚。黄芪性温、味甘，有补气固表、益气养血的功效，常用于治疗气虚乏力、气血不足等症状，所以黄芪对于气血虚弱型缺乳有一定作用。

可以木瓜花生米炖猪脚，或者通草炖猪脚，效果会更好。还可以自己用手掌适当按摩双乳，也可以达到一定的催乳效果。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(黄芪可以催奶吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于催奶的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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