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剖腹产坐月子忌吃的水果（剖宫产排气后可以吃水果吗）

丁柏凯育儿知识优秀作者

台州育儿博主

原创内容来源：宝宝树时间：2022-06-30 11:55:01 阅读() 收藏：52 分享：64 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现代的很多小孩子，从未出生时就接受了父母全方位的胎教，从一出生可以说就站在了起跑线上，很多父母都希望自己的孩子变得更聪明，下面小朗育儿网给大家了解一下关于剖腹产坐月子忌吃的水果的内容。

我们都知道，在剖宫产之后，要等排气之后才能够吃东西，但是能吃的东西也有一定的限制，剖宫产排气后可以吃水果吗？

刨腹产排气后可以吃什么水果

香蕉

香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。

葡萄

葡萄味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。剖腹产的妇女产后失血过多，可以将葡萄作为补血水果。

木瓜

木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等。有降压、解毒、消肿驱虫、帮助乳汁分泌、消脂减肥等功效。乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。剖腹产的妈咪在坐月子期间可以吃些木瓜炖牛奶，既美容又催乳。

山楂

山楂含多种维生素、山楂酸、柠檬酸、果糖、钙、磷、铁等，对产妇有营养价值，可以生津止渴、增进食欲、散瘀活血、下奶。产妇产后虚弱，往往食欲不振、口干舌燥，这时可以适当吃些山楂开胃，帮助消化，加大饭量，促进体力恢复。

红枣

红枣含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用，其味道香甜，吃法多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。

苹果

苹果是健康之国，属于温性水果，适用于不同人群。它含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。

剖腹产坐月子忌吃的水果

西瓜不宜多吃

西瓜味甘、性凉。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其属于寒凉水果，故不宜于产妇食用，特别是冰镇西瓜要避免，容易引起产妇肠胃不适，或诱发宝宝腹泻。

柿子不宜多吃

哺乳期最好少吃柿子。专家表示，哺乳期应避免吃生冷及寒凉的食物，而柿子性寒，喂奶期间一次性吃太多，容易回奶，而且有可能经过乳汁，引起宝宝湿疹，不利于宝宝健康成长。对于气虚、体弱、产后、外感风寒者均应少食或不食。

不能吃冰镇水果

冰镇水果即是冷冻里比较久的水果，夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，但是哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果。从冰箱拿出来的水果要在室温环境下放半个小时再吃，否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。

剖腹产排气前可以喝山楂水吗

可以，但是需要等到六个小时后了，在这六个小时里面是不能喝水的，如果觉得口渴的话，可以用棉签沾些温水湿润下嘴唇来缓解，等六个小时之后再喝些温水，记得此时也不要大口大口的喝温水。如果剖腹产后过早的喝水，会对胃部带来损害，希望女性能够多留意。等六个小时后也可以喝些萝卜水，以帮助身体更快的排气。

剖宫产排气后可以吃水果吗

原则上来说，剖宫产排气后如果可以吃普食了，就可以吃水果了，水果种类没有特别的限制，但是需要吃新鲜干净的水果，吃了能够不拉肚子。另外不是冰箱直接拿出来的、特别凉的水果就可以。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(剖宫产排气后可以吃水果吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于剖腹产的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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