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黑糖话梅糖怎么做（黑糖话梅糖孕妇能吃吗）

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陈静优质用户

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原创内容来源：新浪育儿时间：2022-06-30 12:29:01 阅读() 收藏：55 分享：77 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在孩子成长的过程中，不止需要注意他们身体、心理状态，也要让他们在探索世界的过程中变得更加聪慧。下面小朗育儿网给大家了解一下关于黑糖话梅糖怎么做的内容。

黑糖话梅糖可以说是生活中常见的小零食，也有很多人爱吃，那黑糖话梅糖孕妇能吃吗？黑糖话梅糖会长胖吗？

黑糖话梅糖会长胖吗

黑糖话梅糖会长胖吗

话梅糖有助消化的作用的，含糖量不是很多，不会长胖的，但也不建议大量食用。

黑糖话梅每100g约等于360大卡，100g黑糖话梅大约有20粒，食用三颗黑糖话梅糖换算下来约等于摄入20克米饭，约0.4两，差不多两口饭的热量。

黑糖话梅糖怎么做

材料：黑糖100g、麦芽糖20g、话梅12颗、纯净水30ml、炼乳2茶勺。

做法：

1. 选上好的黑糖块儿100g，装于袋中，用檊面杖摁压成黑糖粉。

2. 锅中入清水，倒入黑糖粉、20g麦芽糖，小火慢慢加热，边熬边顺时针方向搅动，中途加入2茶勺炼乳，熬至糖浆浓稠，当搅拌时觉得有阻力时就可以关火。

3. 用筷子沾少许糖浆，放入冷水中，几秒后捏一下，若糖已有奶糖的硬度，即可停止搅动，关火。

4. 用勺子舀起糖浆，均匀倒入事先备好的模具中，每个模具留一半空隙。

5. 将每个有糖浆的糖凹中快速放一粒话梅。

6. 开火加热剩余糖浆至流动状态，用勺子淋入放有话梅的糖凹中。

7. 晾凉后放冰箱冷藏1小时即可取出，脱模食用。

黑糖话梅糖孕妇能吃吗

可以少量食用，但由于黑糖具有一定的活血作用，所以吃的时候要慎重，另外，在怀孕期间是不建议孕妈妈经常吃糖的。

比较适合一些孕期孕吐比较厉害的孕妈们食用，但是孕妇吃黑糖话梅糖一定不要贪多，因为黑糖具有一定的活血功效，食用过量有可能会引起子宫收缩，另外黑糖话梅糖的糖分过高，吃太多有可能会诱发妊娠糖尿病。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(黑糖话梅糖孕妇能吃吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于黑糖的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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