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肥胖女性如何科学备孕（肥胖会引起不孕吗）

林桂平优质育儿科普作者

泉州育儿博主

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-07-01 08:06:01 阅读() 收藏：38 分享：57 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

有很多的父母会察觉自己家的小孩子会出現那么一种状况，便是小孩子刚入眠就流汗。出現有这类状况是十分令父母们忧虑的，都担心是由于一些病症而造成的会给孩子产生哪些更比较严重的状况。下面小朗育儿网给大家了解一下关于肥胖女性如何科学备孕的内容。

肥胖会导致身体出现很多问题，对育龄女性来说肥胖最大的问题就是怀孕困难。肥胖会引起不孕吗？

肥胖导致不孕的原因有哪些

体质性肥胖是肥胖妇女不孕的最主要原因,常在青春期、产后等机体内分泌状况发生重大变化时发生,这种变化多数与激素水平的变动有关。肥胖会导致女性多囊卵巢综合症,多囊卵巢可致不孕,卵巢发生排卵功能障碍,某些体质性肥胖患者的卵巢也可以出现类似多囊卵巢综合征的病理变化,如卵巢包膜增厚等,这与临床上月经不调是一致的。

肥胖女性如何科学备孕

饮食宜清淡,最好多摄入“三低一高”的食物,比如低盐、低油、低糖,高纤维的食物;香烟、酒精、咖啡因也是减肥和备孕过程中的“大敌”,所以在备孕期间,必须戒烟戒酒。女性如果要减肥,最好是在怀孕之前,孕期中是忌讳减肥的,因为孕期减肥会影响胎儿和孕妇的健康。如果已经怀孕,而体重仍然超标,则需严格控制体重的增加速度,而不是继续减肥。此外,节食不是最好的减肥方法,营养搭配、少吃多餐加上适度运动才能达到良好的减肥效果。

女性不孕的症状

1、痛经

女性出现痛经可能存在子宫内膜异位症、子宫发育不良、盆腔炎、子宫肌瘤等病症,对怀孕造成直接影响。

2、白带异常

阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎等炎症可导致白带增多、有异味,不利于精子着床,影响受孕。

3、腹痛

腹痛的症状可能是急性或慢性盆腔炎、附件炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病的先兆症状，这些疾病也会导致不孕。

4、月经不调

月经不调也会引起不孕，月经不调包括：月经周期改变,提早了或者是出现延迟;月经量有所改变,经量过多,甚至崩漏,或者经量过少,少如点滴。还可能是经期延长,这主要是黄体功能不全引起的。

5、闭经

长期闭经不仅使内外生殖器官发育不良,还会由于雌激素不足,长期无排卵,进而增加子宫内膜病变甚至子宫内膜癌的风险。

6、溢乳

溢乳现象是指女性在非哺乳期乳房自行或者是挤压之后有奶水溢出的现象,该现象主要是脑垂体瘤所致。脑垂体瘤是伴有内分泌器官的功能紊乱的一种脑瘤。

肥胖会引起不孕吗

研究表明,肥胖人群发生月经异常的概率是非肥胖人群的两倍,月经异常就会导致排卵异常和内分泌异常,从这一点来说,肥胖会导致不孕的说法是成立的。同时发现肥胖妇女在没有采取避孕措施的情况下,比正常体重妇女平均怀孕的时间推迟长达9.5个月。如果肥胖妇女同时有吸烟的习惯,那么就使得肥胖和延迟怀孕的关系更加密切。

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