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孕妇可以吃味精吗（吃过味精后多久能喂奶）

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孙雨晨认证作者

国家高级营养讲师

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-07-01 10:53:01 阅读() 收藏：58 分享：48 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

幼稚园秋天传染性疾病的防止知识是培养清洁卫生的习惯性，还需要留意饮食卫生安全及其多饮水等，当幼稚园的小孩出現发烧感冒发烧症状，应当要留意口腔的环境卫生问题。下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕妇可以吃味精吗的内容。

产妇在哺乳期间有很多事情是需要注意的，有人说也是不能吃味精的。吃过味精后多久能喂奶呢？喂奶期间能吃味精吗？

喂奶期间能吃味精吗

喂奶期间能吃味精吗

生产后三个月内应该避免吃味精，三个月后可以少量吃。

产妇在生产后的三个月内，身体较为虚弱，如果食用过多味精的话，钙镁的吸收会受到影响，影响产妇的身体健康；而且，产妇如果营养缺乏的话，通过母乳喂养的婴儿的营养也会受到影响。而在生产的三个月后，宝妈的身体状况会好很多，宝宝的营养吸收也会比之前好，那时候宝妈是可以少量吃味精的。

孕妇可以吃味精吗

孕妇尽量不要吃味精。

味精的主要成分是谷氨酸钠，孕妇如果摄食过多谷氨酸钠的话会使孕妇血液中的谷氨酸成分很高，导致钙、锌和镁等营养成分的吸收受到影响，影响孕妇的健康；且孕妇的健康受到影响后，会导致胎儿体内的锌元素缺乏，影响胎儿的发育，导致胎儿弱智和夜盲症等情况的出现。

什么人不宜吃味精

高血压患者

味精的主要成分是谷氨酸钠，其中的钠成分会使高血压患者的血压升高，给病情带来影响，所以高血压患者应该避免味精的摄入，食盐的摄入也应该控制。

老年人

老年人的身体较为虚弱，如果摄入钠成分过多，可能会使老年人患上高血压等疾病，影响老年人的健康，所以老年人应该减少食用味精。

婴幼儿

婴幼儿的身体较为虚弱，不容易排出多余的有害物质。味精中含有谷氨酸，婴幼儿摄入之后会导致体内谷氨酸过多，影响体内钙镁锌的摄入，导致婴幼儿锌缺乏，锌缺乏会给婴幼儿的智力发育带来影响。

吃过味精后多久能喂奶

可以立即喂奶。

尽管味精中含有的谷氨酸钠成分可能会影响产妇对钙和镁的吸收，但是，其在食用之后如果立即喂奶的话，对婴儿的健康影响也不会很大，只要注意产妇不要经常食用味精就好。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃过味精后多久能喂奶)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于味精的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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