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孕妇怎么吃冬瓜皮（孕妇能吃冬瓜皮吗）

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丁睿遥育儿知识优质作者

常州育儿博主

原创内容来源：中少在线时间：2022-07-01 11:50:02 阅读() 收藏：40 分享：50 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在大家日常生活，常听许多妈妈埋怨，爸爸要不忙着加班加点公出、交际顾客不到家，要不在家里只图自身看手机、打游戏，不陪孩子玩，要不总算带一次娃，却搞得家中一片狼藉、鸡犬不宁下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕妇怎么吃冬瓜皮的内容。

冬瓜皮有很好的利尿效果，那孕妇可以吃吗？怀孕的妈妈可以吃冬瓜皮吗？刚生完孩子的产妇可以吃冬瓜皮吗？哺乳期可可以吃冬瓜皮吗？

孕妇吃冬瓜皮有什么好处

孕妇吃冬瓜皮有什么好处

冬瓜味甘而性凉，可以有效地消除水肿，祛除暑热。

在日常生活中，如果孕妇出现了水肿的症状，可以用冬瓜皮来泡水喝，这样可以有效地缓解水肿的情况，使身体得到更快地康复。而且，夏天由于天气炎热，孕妇的体质会渐渐下降，胃口也会越来越差，喝点冬瓜皮水可以很好地改善食欲不振的情况。

孕妇怎么吃冬瓜皮

冬瓜皮水

材料：冬瓜、水适量

做法：一般而言，都是先将冬瓜皮风干晒干然后储存起来。冬瓜皮煮水的做法其实很简答，只需要等水烧开以后把晒干的冬瓜皮放进去，然后用大火煮十来分钟的样子，然后转成小火继续煮一下，最后放一点盐进去就可以了。

功效：冬瓜皮具有利尿消肿的功效，孕妇喝冬瓜皮水可以有效地缓解水肿的症状。

冬瓜皮黑豆粥

材料：冬瓜皮90克，黑豆50克，大米100克

做法：首先将冬瓜皮清洗干净切成片状，拿干净的纱布包好，然后把黑豆和大米去除杂质清洗干净备用。在锅中加入一定量的水，把冬瓜皮袋和黑豆也倒入锅中一起煎煮20分钟的样子，之后把冬瓜皮带挑拣出来，把大米放进去继续煮，熟了之后就可以吃了。

功效：冬瓜皮可以清热解毒、利尿消肿，而黑豆可以活血利水、祛风解毒、滋补肝肾，冬瓜皮和黑豆一起煮有助于排尿。

孕妇吃冬瓜皮的注意事项

1、妊娠早期最好少吃冬瓜，不要连冬瓜皮一起熬汤喝，因为此时正是羊水生成的时期，冬瓜连皮煮汤喝的话会有很强的利尿效果，孕妇喝了后容易大量排尿流失水分，导致羊水过少。

2、孕妇吃冬瓜时最好选择没有切开的小冬瓜，回家自己切了煮着吃。有些孕妇喜欢把生冬瓜连皮榨汁喝，能起到很好的消暑作用。如果吃买回的冬瓜片一定要仔细清洗干净，挖去冬瓜籽削皮后才能进行烹煮，要熟透才能吃。

孕妇能吃冬瓜皮吗

孕妇是可以吃冬瓜皮的，但要少吃。

因为冬瓜皮具有利尿消肿的功效，能有效地缓解孕妇的水肿现象。但由于冬瓜皮性寒凉，吃多了容易引起宫缩，所以还是要少吃为好。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(孕妇能吃冬瓜皮吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于冬瓜皮的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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