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坐月子怎么吃花甲（坐月子能吃花甲吗）

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周帅优秀育儿科普作者

淄博育儿博主

原创内容来源：摇篮网时间：2022-07-01 13:31:01 阅读() 收藏：33 分享：60 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

为了更好地让宝宝均衡饮食，各种各样水果都需要适度地给宝宝喂食。例如苹果、红提、水蜜桃这些。下面小朗育儿网给大家了解一下关于坐月子怎么吃花甲的内容。

花甲是很受欢迎的食物，很多人都适合吃花甲，坐月子可以吃花甲吗？坐月子吃花甲要注意些什么呢？下面我们一起来看看吧！

坐月子吃花甲注意事项

坐月子吃花甲注意事项

1、宝宝有湿疹，或者腹泻、不消化的产妇不要吃花甲。

2、有皮肤病的宝产妇不要吃。花甲中的蛋白质可作为一种过敏原，引起过敏。

3、产妇一定要吃处理干净的、煮熟了的花甲。花甲作为海洋生物，会有一定的细菌、寄生虫、重金属等污染，如果不处理干净、不煮熟的话，很容易影响到产妇和宝宝的身体健康。

4、不可多食花甲，产妇一周最多吃一次花甲哦，一次最多吃50g。

坐月子怎么吃花甲

海带莲藕花甲汤

材料：鲜海带100克，莲藕300克，花甲500克，姜3片，葱1条，水5碗，油2汤匙，盐适量。

做法：

1、鲜海带洗净，切成大小适口的片状。海带最好预先泡上两三小时。

2、莲藕洗净去皮去结，切成半厘米厚的薄片备;葱洗净切成粒备用;花甲吐沙，洗净备用。 3、热锅倒油，放姜片爆十几秒，倒入清水，煮沸后放入莲藕，煮20分钟。

4、放入海带，煮15分钟，加花甲烧开，最后放入葱粒和适量盐即可食用。

花甲鸡蛋粥

材料：花甲500g，大米100g，鸡蛋2个，酱油，香油，盐。

做法：

1、大米提前30分钟浸泡，浸泡时滴上两滴酱油、香油充分搅匀。

2、锅内倒入适量水，把泡好的大米冷水下锅中火熬。

3、另起一口锅，在熬粥的同时处理花甲，锅内倒入适量水煮沸后倒入花甲，等花甲完全张壳后捞出，剥掉壳取出里面的花甲肉洗净备用。

4、调蒸蛋用的蛋液，蛋与水的比例是1:2的比例，先把蛋打匀再加入温水和适量的盐调味。

5、把准备好的花甲加入粥中煮5分钟，放入适量盐调味，再把蛋液倒在粥上，盖上盖子中火煮3-5分钟即可出锅。

坐月子可以吃花甲吗

坐月子可以适当吃花甲。

花甲，含有丰富的蛋白质、微量元素等，食用可以补充产妇所需营养元素，还可以帮助产妇降低胆固醇、滋阴明目，软坚，化痰等。尤其适合高胆固醇、高血脂体质的产妇以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的产妇，可以在一定程度上缓解疾病。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(坐月子能吃花甲吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于花甲的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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