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芡实不能和什么一起吃（坐月子能吃芡实吗）

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孙萱然育儿知识优秀作者

宜昌育儿博主

原创内容来源：育儿网时间：2022-07-01 16:33:01 阅读() 收藏：56 分享：53 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

冬天气温愈来愈冷，父母怕宝宝受凉冻着就持续为宝宝添衣，宝宝的衣服变得越来越多，认为那样可以让宝宝充足温暖。下面小朗育儿网给大家了解一下关于芡实不能和什么一起吃的内容。

坐月子是非常重要的时期，一定要注意饮食营养补充。坐月子能吃芡实吗？坐月子吃芡实有什么影响？

芡实哪些人不能吃

芡实哪些人不能吃

大便硬化者

芡实中虽然营养丰富，含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等，但是因为芡实性质较固涩收敛，不适合大便硬化者食用，同时也不适合大家将芡实作为主食。

便秘者

芡实，又名鸡头米、水鸡头、鸡头苞等，它具有补而不峻、防燥不腻的特点，是秋季进补的首选食物。芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤及妇女产后者皆不宜食。

婴儿

芡实含淀粉，蛋白质，脂肪，磷，钙，铁，硫胺素，核黄素，尼古酸，抗坏血酸等，能增强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度。但婴儿脾胃虚弱，食用芡实易出现食物积滞问题，最好别吃。

肝火太旺者

火旺本身就阴虚，芡实有温脾止泻，补肾的作用，肝火旺就怕补，食用芡实可能出现胸闷不适等症状。因此本身火盛，上火厉害，手心发热者慎食用芡实。

湿疹患者

湿疹忌发湿、动血、动气食物。中医认为对皮肤湿疹的人来说，应该要忌吃发湿的食物，如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等。动血的食物，如慈菇、胡椒等。动气的食物，如羊肉、莲子、芡实等。

芡实不能和什么一起吃

芡实没有什么食物相克，一般搭配均可食用。芡实含有丰富的淀粉，另外还含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、菸酸、维生素及微量胡萝卜素等，性能与莲子相似，主要有补脾胃和涩精、止带、止泻的作用，收涩性较莲子强，可单用煮粥或研末、煎汤服，但常与莲子同用。

坐月子能吃芡实吗

不能。

芡实虽然是良菜佳品，但是因为收缩作用太强，所以类似便秘啊，产后啊，都尽量不要吃，对身体的恢复不太好，而且可能会是身体产生一些不良反应。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(坐月子能吃芡实吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于芡实的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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