小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

宝宝怎么吃猕猴桃（十个月宝宝可以吃猕猴桃吗）

育儿知识

丁文杰优秀育儿科普作者

福州育儿博主

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-07-01 19:40:01 阅读() 收藏：47 分享：78 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对于儿童，尤其是六岁下列的婴儿来说，他的肠胃作用还不完善，而成长发育迅速，必须的营养元素较多，假如饮食搭配不科学，就易造成上火，上火易造成儿童偏食，下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝怎么吃猕猴桃的内容。

猕猴桃在我们的生活中是很常见的水果，猕猴桃含有很多的维生素，十个月的宝宝可以吃猕猴桃吗？

宝宝吃猕猴桃的好处

宝宝吃猕猴桃的好处

1、猕猴桃味甘酸而寒，有解热、止渴、通便、健胃的功效。针对宝宝烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻等问题，非常有帮助。

2、猕猴桃被认为是营养密度最高的蔬果，除了富含维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素以外，还含有其他水果中很少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇，因此被营养师称为“营养活力的来源”。

3、猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，是好吃有不会肥的食物，可以避免儿童肥胖。

4、猕猴桃含有较多的膳食纤维，有润燥通便的功效，对缓解宝宝的便秘有很好的作用。

宝宝怎么吃猕猴桃

猕猴桃银耳羹

食材：猕猴桃1个，银耳1朵，莲子10颗，冰糖、水各适量。

做法：银耳用清水泡上20分钟，莲子浸泡清洗。用剪刀将银耳的根部剪掉，并撕成小朵。锅内放入足量清水，将银耳倒入，大火煮开后，倒入莲子，中小火熬煮40分钟。当银耳呈粘粘的胶冻状时，放入适量冰糖熬化。关火，将猕猴桃去皮，切成小粒，倒入。搅匀放凉后即可食用。

猕猴桃山药沙拉

食材：山药300克，猕猴桃2个，亨氏番茄酱。

做法：戴上塑胶手套将山药去皮，切小块放入冷水中浸泡防止氧化变色。锅中放水，烧开，将切好的山药放进去煮熟，捞起备用。猕猴桃切片，把山药放上去，淋上番茄酱即可。

十个月的宝宝可以吃猕猴桃吗

十个月的宝宝是可以吃猕猴桃的，但暂时只能作为辅食食用。

宝宝吃猕猴桃时要根据不同的月龄来选择不同的吃法。一般来说，宝宝喂养到六个月后会开始添加辅食，遵循的是是从谷物—蔬菜—水果—动物的顺序来添加。但是刚开始添加水果时，建议从苹果、香蕉这类不易过敏的开始。中国宝宝最好是在8个月后适量添加猕猴桃泥。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(十个月宝宝可以吃猕猴桃吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于猕猴桃的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（438）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于妈妈网，浙江大学医学院附属妇产科医院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：宝宝怎么吃猕猴桃（十个月宝宝可以吃猕猴桃吗）：http://www.wy668.com.cn/youery/117387.html

上一篇：怀孕期喝什么茶好（孕妇能喝三七花泡水吗）

下一篇：宝宝吃西红柿的好处（十个月宝宝可以吃西红柿吗）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿