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腹部过度膨胀所致（产后便秘的原因）

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两个孩子的妈妈

原创内容来源：中少在线时间：2022-07-01 22:35:01 阅读() 收藏：27 分享：44 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现代的很多小孩子，从未出生时就接受了父母全方位的胎教，从一出生可以说就站在了起跑线上，很多父母都希望自己的孩子变得更聪明，下面小朗育儿网给大家了解一下关于腹部过度膨胀所致的内容。

便秘对于很多女人来说，这是很难以启齿的问题，可是不解决的话，对身体不好，还会有各种的痛苦出现。其中不少女人生产之后，频频出现便秘的问题，这会使得身体一直累积毒素，最终出现损伤身体的情况，所以说，产后出现了便秘的女人们，要想法子缓解才行哟。

胃肠道的受到的压力过大

女人到了怀孕后期的时候，胎儿的头部差不多入盆了，这个时候胃肠道会受到明显的机械性压力。如此一来，粪便运转的速度就会减慢，从而影响正常排便。时间一长，排便的正常规律被打破了，慢慢地就会导致今后的排便规律出现异常，以至于女人们就算生完孩子之后，也一直出现排便规律异常的情况，也就是常常出现便秘的问题。

大家都知道，女人们怀孕后，肚子会越变越大，随着月份变长，肚皮会不断膨胀。时间长了很容易导致腹部肌肉、盆底组织出现松弛的情况，最终使得排便的力量减弱。当女人生完孩子之后，身体比较虚弱，没那么快恢复，因此，很容易出现生完孩子之后便秘的问题。

女人们生完孩子之后，往往会大补特补，但是有些女人产后的饮食搭配不够合理。在产后吃的东西，太过注重滋补这一个方面，但是却忽略了补充粗纤维。体内缺少粗纤维的话，肠胃蠕动就会变慢，所以说，女人们产后的饮食，除了要滋补之外，也要适当补充一些新鲜的蔬果，这样才能确保身体摄入了足够的粗纤维，从而有助排便哟。

女人们怀孕的时候，身体就会分泌出大量的孕激素，这会使得女人胃肠道肌张力出现减弱的情况，在这肠地蠕动速度也会逐渐减慢。这样一来，肠道内的粪便排出就会受限，时间一长就容易出现便秘问题，就算到了产后便秘问题也会一直存在。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(产后便秘的原因)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于产后便秘的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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