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孕期的饮食注意事项（孕妇夏天可以吃龟苓膏吗）

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原创内容来源：网易亲子时间：2022-07-02 08:01:01 阅读() 收藏：31 分享：48 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

迈入二十一世纪，男孩和女孩自我定位早就越来越模糊不清，家中必须爸爸妈妈彼此一同运营，因此父亲应尽可能争取时间守候孩子。下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕期的饮食注意事项的内容。

孕妇在我们平常生活中有很多地方是需要注意的，特别是在饮食上，夏天很多人都喜欢吃龟苓膏，清热解毒，孕妇夏天可以吃龟苓膏吗？

哪些人不宜吃龟苓膏

哪些人不宜吃龟苓膏

1、体质虚寒的女性

如果女性朋友的身体属于寒性体质的话，是不可以食用龟苓膏的，因为龟苓膏本性就偏寒凉，如果体质虚寒的女性食用龟苓膏的话，不仅没有好处，还可能会对健康造成一定的影响。

2、处于经期的女性

龟苓膏有着兴奋子宫的作用，我们都知道女性朋友在经期的时候是都会出现一系列的不适的，如果在经期的时候食用了龟苓膏的话，就会使得经期的不适变得更加的严重。

3、有着痛经现象的女性

如果女性朋友存在的痛经的现象的话，一般都是因为女性朋友的体质寒凉，体内气血不通而造成的，如果在这个时候食用了寒凉性质的龟苓膏的话，就会使得痛经的症状变得更加的严重。

4、怀孕的女性

龟苓膏的主要成分就是龟板，龟板具有兴奋子宫的作用，也有着活血化瘀的效果，所以怀孕期间的女性朋友是不可以吃龟苓膏的，否则的话身体将会受到一定的影响，如果比较严重的话甚至可能会导致流产。

孕期的饮食注意事项

1、忌多食刺激性的食物

刺激性食物主要指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料和蔬菜。这是因为，这些辛辣食物会随母体的血液循环进入胎儿体内，给胎心不良刺激。会使孕妇口干、生目疮、心烦气躁，不利于胎心的正常发育。

2、忌食人造食品

如点心、罐头、方便面等。主要因其在生产、加工、贮藏中有意识地加入多种人工合成或天然的色素、香精、防腐剂等。动物实验证明可患膀胱癌，细胞染色体异常，胎盘生长障碍。

3、忌多吃油条

油条在制作时，需要加入一定量的明矾，而明矾正是一种含有铝的无机物，这些明矾中含有的铝通过胎盘侵入胎儿的大脑，增加痴呆发生机率。

4、忌多吃咸味食物

因为在怀孕后期神经和内分泌的改变或小动脉痉挛，会引起组织内钠盐潴留，从而造成水肿。如果食物中盐分和碱类含量过多，可以增加肾脏的负担，引起血压增高、水肿等妊娠高血压病，尤其在怀孕中、后期，食物要尽量清淡一些，在必要的情况下还要采用无盐膳食。

孕妇夏天可以吃龟苓膏吗

孕妇夏天最好不要吃龟苓膏。

龟苓膏以滋阴为主，寒凉之药占了大部分，整体上是药性以偏寒清热为主，尽管能够除温清内热，但会损耗人的大量气血，孕妇使用后，会造成身体气血虚弱，不能够有足够的能力来承载胎儿，容易出现流产的危险，所以不建议孕妇来使用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(孕妇夏天可以吃龟苓膏吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于孕妇饮食的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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