影响生长发育（开灯睡觉对宝宝有什么影响）
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原创内容 来源：中少在线 时间：2022-07-02 11:11:01 阅读() 收藏：24 分享：74 爆
冬季给宝宝防冻保暖是妈妈们的一个关键课题研究。母亲给宝宝们添衣服裤子和牛仔裤子的除此之外，别忘记宝宝们的脚丫哦！下面小朗育儿网给大家了解一下关于影响生长发育的内容。
在日常生活中，很多人都会经常熬夜，就会养成开灯睡觉的习惯。开灯睡觉是很常见的一种坏习惯，晚上开灯睡觉对宝宝有影响吗？
影响睡眠质量
开灯睡觉会产生一种比较微妙的光压力，而长期处于这种光压力下，宝宝会表现得躁动不安、情绪不宁，以至于难以入眠；而且宝宝长期在灯光下睡觉，容易影响网状激活系统，使得其睡眠时间会缩短，睡眠深度变浅容易惊醒。
影响生长发育
开灯睡觉，还容易影响宝宝的生长发育，一般来说宝宝在睡眠过程中会分泌生长激素，而开着灯，生长激素分泌水平会有所下降，发育速度也就会减慢，可能会导致长不高或是发育不良这样的情况发生。
出现性早熟
机体的激素分泌是有其固定的时间点的，而且褪黑色素对于发育有一定抑制作用的。而长期在睡觉时开灯，光照时间过长或是的身体分泌的褪黑素数量减少，会导致女孩内的卵泡雌激素出现提前分泌的情况，从而导致儿童性早熟的发生。
影响视力发育
睡觉时就是要使眼球和睫状体得到充分休息，但是睡觉时不关灯，长期在灯光下睡觉，光线会对眼睛有持续不断的刺激，眼球和睫状体根本不能得到充分休息。而宝宝视力发育正处于关键期，开灯睡觉容易造成宝宝的视网膜的损害，影响视力的正常发育，而且也增加了患近视的几率。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(开灯睡觉对宝宝有什么影响)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于开灯睡觉的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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