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荸荠怎么削皮（孕妇能吃荸荠吗）

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原创内容来源：亲子百科时间：2022-07-02 19:01:01 阅读() 收藏：49 分享：60 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在大家日常生活，常听许多妈妈埋怨，爸爸要不忙着加班加点公出、交际顾客不到家，要不在家里只图自身看手机、打游戏，不陪孩子玩，要不总算带一次娃，却搞得家中一片狼藉、鸡犬不宁下面小朗育儿网给大家了解一下关于荸荠怎么削皮的内容。

孕期能吃马蹄吗？吃了真的会流产吗？想必这是很多人都会想要知道的，

孕妇吃荸荠要注意什么

孕妇吃荸荠要注意什么

1、去皮

因为荸荠生于水田池沼之中，表皮极易带茵，可能还带有姜片虫等寄生虫。

2、孕妇不宜生吃

必须煮到完全熟，熟透，才能吃，一般大火10分钟；蒸的话至少要半小时以上；想省时间可以用高压锅压大约五分钟。

3、不能吃多

少吃一些荸荠，然后喝一些性温的食物，比如喝点生姜汤啊，牛肉汤啊。

荸荠怎么削皮

1、可以用那种比较有摩擦又会透水的袋子，放在水里使劲搓，这样比较容易洗干净，之后再用小刀刮皮。

2、如果用小刀去皮的话，应该先切掉两面的皮，然后再去皮。买的时候，一定要挑那个芽比较短的，越短越嫩也越鲜甜，而且容易去皮，然后先削中间和底部，最后削这个芽口上，如果你挑的都是芽最短的，上面只有平平的一点，用那个削皮刀一下就削掉了。

3、市场上现在又很多马蹄削皮机，不但操作简单而且速度很快。只要把洗好的荸荠放进削皮机里，荸荠就会自动削好皮从另一边出来。

孕妇能吃荸荠吗

荸荠营养丰富，其实真要吃是没问题的，但怀孕了，吃什么都要全方位考虑，吃也要慎吃、少吃、分时期吃。

1、孕早期

最好不要吃。荸荠属于寒性滑利之品，对怀孕早期有一定的影响，能促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

2、孕中后期

可以的。因为荸荠能够有效防治妊娠水肿、妊娠期间并发的急、慢性肾炎,妊娠合并肝炎等疾患。

3、孕晚期

这阶段最好不要吃，因为荸荠水分多，本来肚子大压迫膀胱就经常要上厕所了，还吃利尿的食物的话不太好。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(孕妇能吃荸荠吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于荸荠的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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