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好的情绪就是好的胎教（怀孕前三个月注意事项）

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林情优质宝妈用户

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原创内容来源：知乎时间：2022-07-03 08:56:01 阅读() 收藏：55 分享：56 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝给每个家庭带来了欢乐，他们的降临就如同天使，给在现实生活中跋涉的成年人们带来欢乐，也有不少烦恼。下面小朗育儿网给大家了解一下关于好的情绪就是好的胎教的内容。

怀孕前三个月注意事项，怀孕前三个月是整个怀孕过程的关键时期，80%的意外事件也是发生在前三个月。孕妈们在前三个月得注意哪些呢？

注意饮食不大补

注意饮食不大补

怀孕初期的时候孕妈会没有什么胃口，有些老人会害怕早期胎儿没营养，大鱼大肉让孕妇吃。对于吐得比较厉害的孕妈，千万别去强迫多补，要多吃清淡消化的食物。还有一些孕妈要忌口的，山楂和薏仁食用太多会刺激到子宫引发流产。

好的情绪就是好的胎教

怀孕初期很容易情绪烦躁，尤其在这样的大夏天，孕妇最容易出现情绪波动很容易影响腹中的胎儿。孕妈们为了胎儿的健康，最好控制好自己的心情。好的情绪就是好的胎教，比费时的看书听歌有效果。

合理补充叶酸预防胎儿畸形

对于孕妈妈而言，叶酸是一种重要的维生素。怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键时期，为了预防胎儿畸形，从计划怀孕开始就得需要补充叶酸。准妈妈尽量避免各种不良的因素，爱打麻将的少去烟酒的环境，对胎儿发育不利。

多休息别太劳累

怀孕初期的时候何以疲劳，孕妈们进来保持良好的心情，减少运动，适当的休息。工作压力比较大的话，也可以将自己怀孕的事告诉领导，调整工作，让自己在怀孕初期能够平稳度过。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(怀孕前三个月注意事项)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于怀孕三个月的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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