小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

辅食添加的原则（辅食添加原则）

育儿知识

丁颖辉认证宝妈用户

三亚育儿博主

原创内容来源：复禾健康时间：2022-07-03 12:08:01 阅读() 收藏：20 分享：71 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对爸爸妈妈而言，培养教育小孩的任务是较为重的，尤其是在小孩年纪较为小的时候，一定要高度重视鼓励孩子的自觉性，具备自觉性的人格特质，这针对小孩的一生全是十分关键的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于辅食添加的原则的内容。

宝妈们都是在什么时候给宝宝添加辅食的呢？是选择什么样的辅食呢？如何科学健康的给宝宝添加辅食是每个宝妈必备的技能之一。

最初添加什么辅食

最初添加什么辅食

4～6个月大的宝宝饮食仍然主要以母乳或配方奶为主。如果你选择在这个时候给他添加辅食，添加的量一定要少，而且要选择泥糊状食物。给宝宝添加辅食，一般的经验是最先从米粉糊开始，因为婴儿米粉不易引起过敏反应。最好选择上午两次喂奶之间让宝宝开始尝试新食物。蛋黄是另一种常见的最初辅食，不过专家提醒，蛋黄容易引起婴儿过敏。如果你的宝宝是过敏体质，最好推迟给他吃蛋黄的时间。当然，你也可以尝试从蔬菜泥或果泥开始。

辅食添加的原则

给婴儿添加辅食总的原则是循序渐进，具体说来，有以下几个原则：

从少到多。第一次给宝宝吃米粉时，只喂他一两勺就可以了。如果是蛋黄，开始时每天1/4个，然后是半个，一个月后每天可以吃一个蛋黄。开始时一次喂得太多，可能会造成宝宝腹泻。

从稀到稠。从米汤到稀粥，从稀粥到稠粥，从稠粥到软饭，这是由稀到稠的典型演变。区别稀与稠的方法是，轻轻地将勺子倾斜，较稀的食物可以像液体一样连续滴淌下去，较稠的食物会成团滚落下去。

从细到粗。开始添加的辅食要达到肉眼看不出颗粒的程度，慢慢地食物的颗粒可以逐渐增大。比如从米粉糊、碎面条、馄饨再到包子、饺子；或是从菜水、菜泥、菜末到碎菜等。

少盐不甜。盐会加重宝宝肾脏的负担。一般情况下，一年之前宝宝的辅食不需要加盐，一年后的辅食可少量加盐，以做出的食物尝不出咸味为宜。糖会影响宝宝的吃奶量，而且不容易消化。你也不能在宝宝的辅食里加糖。

什么时候开始添加辅食

最好等到宝宝满6个月大时再开始给他添加辅食，你可以根据宝宝的实际情况，在4～6个月之间添加辅食。母乳能提供6个月内婴儿所需的全部营养，而到6个月时，单独依靠母乳已经不能满足婴儿的营养需要。之所以要推迟到这么晚，是为了最大程度降低婴儿对食物的不良反应和过敏。

作为父母，你需要决定怎样做对你的宝宝最好。当宝宝准备好添加辅食了，他会给你一些信号，包括：能够控制头部，在有支撑的情况下能够坐直；停止"吐舌反射"，能把固体食物留在嘴里并吞咽下去；即使每天吃8～10次奶，看起来仍然很饿；宝宝伸手去够你吃的东西。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(辅食添加原则)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于宝宝辅食的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（437）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于亲宝网，四川省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：辅食添加的原则（辅食添加原则）：http://www.wy668.com.cn/youery/118735.html

上一篇：当断不断的夜奶5大坏处（宝宝夜奶什么时候断开）

下一篇：奶粉不易消化（宝宝大便干燥什么原因）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿