哺乳期喝玉米须水要怎么做（哺乳期可以喝玉米须水吗）
孙渺籴优质会员
10余年经验育儿科普作者
原创内容 来源：小朗育儿网 时间：2022-07-03 13:13:01 阅读() 收藏：29 分享：55 爆
在宝宝三岁之后，妈妈就可以让宝宝去上幼儿园了，因为在宝宝这个年龄，有了一定的学习能力，上幼儿园还可以让宝宝交到一些朋友，增强宝宝的交流能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于哺乳期喝玉米须水要怎么做的内容。
女性生产之后体重增加很多，很多女性都会担心如何将体重减下去，而玉米须是一种具有去湿利尿作用的物质，哺乳期可以喝玉米须水吗？
哺乳期喝玉米须水有什么作用
去水消肿
女性怀孕期间，因为身体中运动量少、体内激素等问题会导致身体有水肿的情况，及时生产之后身体内水分含量也很高，因此喝一些具有去水消肿作用的玉米须水，可以促进体内多余的水分排出。
减肥
女性生产之后体重比怀孕之前增加了很多很多，因此食用一些具有去水利尿作用的玉米须水可以减轻体重。
哺乳期喝玉米须水要怎么做
材料
湿玉米须15到30克左右。
做法
1、将玉米须清洗干净，挑选出不好的须须，然后将玉米须打个结。
2、将玉米须放在锅中，加入500毫升的清水，大火烧开。
3、转小火煮至15分种左右，将玉米须结从水中拿出，即可饮用。
4、觉得味道较淡，可以稍加一些冰糖调味。
5、若代替水饮用的话，就不要加冰糖了。
玉米须水能喝多少
哺乳期女性食用玉米须水一天不要超过500毫升。
用15到30克玉米须水煮出来的玉米须水一天食用一份，一份500毫升左右，就可以清除体内大量的多余水分，对减轻体重有利。注意不要一次性喝下500毫升的水，可以分多次饮用，以免影响效果。
哺乳期可以喝玉米须水吗
哺乳期可以和玉米须水。
玉米须性平，味淡，无毒无刺激性，有利尿去水的作用，且不加重肾脏的负担，因此对身体没有什么副作用，因此哺乳期的女性也可以食用。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(哺乳期可以喝玉米须水吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于玉米须的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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