宝宝咳嗽吃什么蔬菜水果好（宝宝感冒咳嗽可以吃肉吗）
周蔡龙优质作者
湖州育儿博主
原创内容 来源：宝宝地带 时间：2022-07-03 13:53:01 阅读() 收藏：46 分享：47 爆
宝宝感觉焦虑，是由于他们有安全感。在平常，父母们要多花一些时间来陪伴孩子，即便再忙，也要挤时间跟孩子一起吃饭、看动画，让宝宝明白父母是爱他的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝咳嗽吃什么蔬菜水果好的内容。
有的宝宝感冒之后一直咳嗽，父母就会特别的难受，这时候就会很着急，想要宝宝快点恢复过来，给宝宝吃好吃的，宝宝感冒之后能不能吃肉呢？
宝宝咳嗽要注意什么
宝宝咳嗽期间，要尽量保证他每天的奶量，同时还要少量多次地给他喝白开水。补充足够的水分有助于排毒，还能稀释痰液。如果你的宝宝已经添加了辅食，米汤、稀释的果汁和蔬菜汁也是补水的好选择。
宝宝咳嗽吃什么蔬菜水果好
如果你的宝宝已经吃辅食了，你可以多给他吃新鲜的蔬菜和水果。蔬菜中的青菜、胡萝卜、西红柿都是不错的选择。但蔬菜一定要切得细碎，有利于宝宝消化。水果中的苹果和梨可以做成果泥，也可以榨汁稀释后给宝宝喝。宝宝咳嗽期间最好不要喝柚子汁和橙汁。过甜的水果会加重宝宝消化系统的负担，这时最好也要避免。在宝宝生病期间，你也不要给他吃坚果、糖果和膨化食品。
宝宝咳嗽食疗法
如果你的宝宝已经添加了辅食，你也可以用食疗法辅助治疗他的咳嗽。
1、当宝宝有咳嗽、黄痰并且舌苔也黄时，属于痰热型咳嗽。用白萝卜煮水，有清热化痰的作用，且能通大便。
2、天气非常炎热时宝宝出现咳嗽，多为暑热重所致，可以喝丝瓜或冬瓜汤。
3、如果宝宝长时间干咳、少痰，多属于阴虚夹热，可用川贝母研成粉末，与梨同蒸，也可加少许冰糖。用银耳、百合熬汤或粥，也有润肺止咳的作用。
4、当气温骤降，或炎炎夏日突然进入空调房时，宝宝由于受凉而引起的咳嗽，多属于里热外寒型咳嗽。你可以用生姜3小片，切碎，跟30克大米同煮成稀粥，每天给宝宝吃2次，连续吃3-5天。这个食疗方法有暖脾胃、散风寒、利肺气的作用。
宝宝感冒咳嗽可以吃肉吗
不是绝对不能吃，可选择鸡肉。
中医认为，荤腥、油腻的食物助湿生痰，海产品等还可能引起过敏反应，会加重宝宝的咳嗽。不过，肉类不是绝对不能吃，你可以选择鸡肉，而要避免鱼、蟹、虾和肥肉等。
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