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冰糖萝卜水怎么做（冰糖萝卜水孕妇能喝吗）

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孙宽鼎认证作者

南沙育儿博主

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-07-03 13:57:01 阅读() 收藏：56 分享：77 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

偏食是一种欠佳的进食习惯性，逐渐多产生在儿童及少年儿童阶段。偏食可造成一些营养元素摄取不够或产能过剩，危害宝宝的成长发育和身心健康。宝宝免疫能力降低、身高看起来慢、心态出现异常、经常又哭又闹这些都多多少少与偏食相关。下面小朗育儿网给大家了解一下关于冰糖萝卜水怎么做的内容。

冰糖萝卜水是一种民间偏方，有很好的润肺止咳、化痰生津功效，冰糖萝卜水孕妇能喝吗？要注意什么呢？

孕妇喝冰糖萝卜水有什么功效

孕妇喝冰糖萝卜水有什么功效

1.清热生津

冰糖萝卜水性偏凉，味道甘甜，具有很好的清热生津、去火的功效，而许多人在怀孕之后，体温会比以往升高，体质偏燥热，食用冰糖萝卜水能够很好的缓解孕期燥热烦渴、喉干咽燥、精神疲乏、食欲不振等症状。

2.止咳定喘

萝卜性凉，味甘、辛，归肺、胃、大肠经；冰糖性平，味甘，归肺、脾经。将二者同煮为冰糖萝卜水，具有很好的止咳定喘食疗功效，尤其适宜天气燥热而引起的肺热咳嗽。

3.润肺化痰

冰糖入肺经，具有很好的补肺作用，同时也能够润肺，而萝卜水具有很好的下气祛痰功效，将二者同煮，能够达到润肺化痰的功效。如果孕妇患有风热咳嗽，出现流黄鼻涕、咳出浓稠的黄痰等症状，可以试试煮冰糖萝卜水喝。

4.缓解便秘

萝卜中富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，因此孕妇食用冰糖萝卜水还能够很好的缓解孕期便秘。

5.美容护肤

萝卜中富含维生素C，能够起到很好的美白嫩肤作用；而冰糖具有很好的补中益气功效，能够让人气色变好。因此孕妇食用冰糖萝卜水还能够达到美容护肤的功效。

冰糖萝卜水怎么做

材料：白萝卜150克，冰糖50克。

做法：

1.将白萝卜洗净，切成小块，放入1升容量的炖盅内。

2.在炖盅内加入冰糖，倒入400毫升的水，盖上盖子，隔水炖1小时左右。

3.炖好后喝甜水，吃萝卜。

孕妇喝冰糖萝卜水要注意什么

1.适用于风热咳嗽

冰糖萝卜水只适用于孕妇风热咳嗽，如果是风寒咳嗽，有流清鼻涕、清痰、口水增多等症状时，是不适合喝冰糖萝卜水的。

2.只能辅助治疗咳嗽

冰糖萝卜水虽然有生津止渴的功效，只能辅助治疗咳嗽，孕妇在症状较轻的情况下，喝冰糖萝卜水是可能改善，但是症状较重的话，最好去医院，在医生的指导下用药治疗。

3.饭后喝更好

孕妇喝冰糖萝卜水最好在饭后半小时左右，冰糖萝卜水的味道较甜，饭前喝可能会影响食欲。

4.服药期间不宜喝

如果怀孕期间在服用含有人参的补药，那么则不宜喝冰糖萝卜水，萝卜与人参相克，会降低人参的药性。

5.脾胃虚寒不宜喝

冰糖萝卜水性偏凉，如果孕妇有脾胃虚寒、大便溏泄的症状，也不宜喝。

6.糖尿病不宜喝

冰糖萝卜水中糖分较高，如果孕妇患有糖尿病，要慎食。

冰糖萝卜水孕妇能喝吗

冰糖萝卜水孕妇是可以喝的。

萝卜中含有碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素E、维生素B族以及钾、钙、镁、铁等多种矿物质，营养丰富，而冰糖中主要成分为蔗糖，二者同煮成冰糖萝卜水，孕妇只要适量食用，并不会对健康造成影响的，并且还具有很好的清热生津、止咳化痰功效。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(冰糖萝卜水孕妇能喝吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于冰糖萝卜水的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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