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清宫后喝红糖水有什么好处（清宫后可以喝红糖水吗）

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孙成宇母婴知识优秀作者

惠州育儿博主

原创内容来源：新浪育儿时间：2022-07-03 18:34:01 阅读() 收藏：57 分享：71 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

冬天气温愈来愈冷，父母怕宝宝受凉冻着就持续为宝宝添衣，宝宝的衣服变得越来越多，认为那样可以让宝宝充足温暖。下面小朗育儿网给大家了解一下关于清宫后喝红糖水有什么好处的内容。

大部分女性都知道喝红糖水有补血、暖胃的功效，对于产后的女性吃了很有益处，清宫后的女性是否也可以喝红糖水呢？和红糖水有没有什么好处呢？

清宫后饮用红糖水最佳时间：三天后

清宫后饮用红糖水最佳时间：三天后

清宫后三天，流血量最多的时期已经过去了，此时，多数女性基本只有少量的红色鲜血流出，这时喝红糖水才是最佳补充活力，促进子宫的收缩与恢复，将剩下的恶露排干净的时期。

清宫后喝红糖水有什么好处

1、帮助恢复体力

清宫后体力和能量消耗大，通常会有身体虚软，四肢乏力感，红糖含葡萄糖较多，适当喝一些红糖水，能补充能量，帮助恢复体力。

2、补血

清宫会导致身体失血较多，适当吃红糖能促进血红细胞的产生，帮助增加血容量，改善清宫后气血不足。

3、促进子宫废物排出

红糖有活血化瘀的作用，能加速血液循环，缓解腹胀，对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出都有一定的帮助。

4、驱寒暖宫

红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，女性清宫后如果不小心受寒，导致经血不畅而腹痛，可以喝些红糖水改善。

清宫后喝红糖水怎么喝好

1、饮用时间

早晨或中午、下午茶时间饮用最佳，服用7—10天为宜，服用时间过长，容易导致恶露在呢更多，引起慢性失血性贫血，影响子宫恢复。

2、饮用量

每天不超过20克，摄入量不宜过多，否则可能会影响食欲和消化能力。同时红糖糖分高，容易引起发胖。

3、饮用方法

宜趁热喝，和红枣、生姜搭配更佳。

做法：将生姜洗净切块，然后用刀面用力拍散。红枣去核切块，锅中加入2碗冷水，放入生姜一起煮五分钟左右。然后加入1大勺红糖搅拌融化均匀，大约三十秒左右就可以盛出来了，最好趁热一口气喝完，效果更好。

建议：清宫后三天内不要喝

刚刚清宫后的女性，会伴有大量排出淤血、恶露的情况，如果此时喝红糖水的话，红糖水的活血功效，会导致患者出血量大、加重出血的情况，因此建议清宫后的女性在三天内不要喝红糖水。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(清宫后可以喝红糖水吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于清宫手术的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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