哺乳期什么时候可以吃阿胶糕（哺乳期吃阿胶糕好吗）
丁子懿认证会员
江门育儿博主
原创内容 来源：妈妈网 时间：2022-07-03 19:51:01 阅读() 收藏：47 分享：48 爆
坚信每一个作爸爸妈妈的都期待自身的小孩能有使命感，能学会思考，能自立自强。这就务必自小塑造他应对客观事实，自身解决问题。下面小朗育儿网给大家了解一下关于哺乳期什么时候可以吃阿胶糕的内容。
女性哺乳期是一个特使的时期，哺乳期的健康不仅和自身有关系，同时还关系到宝宝的身体健康，而阿胶是一种保健作用很好的食物，哺乳期吃阿胶糕好吗？
哺乳期吃阿胶糕下奶吗
哺乳期吃阿胶糕下奶。
阿胶糕的主要成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物，而乳汁的主要成分是蛋白质，在哺乳期间，吃阿胶糕可以补充蛋白质，提供足够的原料和能量来促进乳汁的分泌，因此哺乳期吃阿胶糕有下奶的作用。
哺乳期什么时候可以吃阿胶糕
哺乳期女性食用阿胶糕要在恶露排净之后。
不管是自然分娩还是手术分娩，生产之后子宫都会出现蜕膜的现象，将淤血、粘液、坏死蜕膜等组织排出，因此生产之后会有一段之间的恶露期。
恶露未尽的时候不适合食用会促进血液旺盛的阿胶糕，会加重恶露的情况，延长恶露排出的时间，可能会对子宫造成损害或出现子宫疾病。
哺乳期女性可以吃多少阿胶糕
哺乳期女性食用阿胶需要控制食用量，每天控制在10克之内，因此可以由阿胶糕中阿胶的含量来推算食用量。比如阿胶含量40%的品种，表示阿胶糕的食用量在25克。
哺乳期吃阿胶糕好吗
哺乳期吃阿胶好。
哺乳期女性需要消耗自身的能量和原料合成足够的乳汁供宝宝食用，因此需要补充充足的营养成分，而阿胶糕的主要成分是蛋白质、碳水化合物、脂肪等能量物质和乳汁合成原料，因此哺乳期吃阿胶糕好。
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