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产后不宜过多劳累（产后大小便失禁怎么办）

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丁宇凡认证作者

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原创内容来源：小红书时间：2022-07-03 20:56:01 阅读() 收藏：45 分享：54 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

我们大家都知道，不论什么时候，小孩最好的饮食是平衡膳食，冬天也是一样。平衡膳食就是摄取的食物指能满足健康需要并达到正常成长发育所需要的营养成分。下面小朗育儿网给大家了解一下关于产后不宜过多劳累的内容。

产后尿失禁是许多妈妈们生产后都会有的一个毛病。产后尿失禁对于新妈妈来说是非常尴尬的一件事，同时也影响了正常的生活。尴尬的产后尿失禁该如何预防？在这，四平妇婴医院医生为您支几招：

外阴残裂伤需修补

外阴残裂伤需修补

女性在生产时，一定要到正常的医院进行生产，不要私自在家请个接生婆或是到一些小诊所生产，外阴裂开后没有及时缝合的情况之下，就会导致尿失禁等情况出现。

产后不宜过多劳累

女性产后一定要多休息，注意保养，最好是学习产后的一些从保健方面的体操，有助于盆底组织的恢复。

做好心理护理

尊重患者的人格，给与安慰和鼓励，使其树立信心，积极配合治疗和护理。因为产后尿失禁是一件十分尴尬的事情，但是如果妈妈们自己都觉得十分丢脸的事情，对自己感到自卑，就更加难恢复了。妈妈是天下最伟大的人，如果不是生宝宝妈妈们也不会有产后尿失禁呢。

做好产前的保健工作

女性在生产之前，一定要有合适的运动，也就能保障身体健康和体力，有助于生产，在子宫口没有打开之前，不要乱用力，需等待医生的指令，在子宫口打开之后，配合医生用力，而不是自己乱叫乱喊乱用力，那样不止没用，还会导致身体上的劳累，增加生产难度。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(产后大小便失禁怎么办)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于产后的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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