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孕妇吃百香果对宝宝好吗（强健骨骼）

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孙雅颖育儿知识优秀作者

资深母婴用品鉴定师

原创内容来源：网易亲子时间：2022-07-03 21:52:01 阅读() 收藏：44 分享：48 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

许多家中都只有一个孩子，父母们一直十分溺爱。可是，过度溺爱孩子并不利他的发展，反倒会导致孩子欠缺想法，与人相处专业技能缺乏，应对困境无能力处理等。下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕妇吃百香果对宝宝好吗的内容。

百香果口味甜酸，符合喜酸之人的口味，还有多种吃法吃法，例如可直接吃也可以泡水喝。孕妇吃百香果对宝宝好吗？

缓解孕妇便秘

缓解孕妇便秘

便秘是孕妇常有的现象，而百香果中所含有的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，对于防治孕期便秘是很有好处的。

强健骨骼

百香果含有丰富的矿物质，像是磷，铁，镁，铜等，多摄取可以增加矿物质骨骼密度，使骨骼强健。怀孕期间很需要强健的骨骼。食用百香果也可以预防或减少骨质疏鬆症和关节疼痛。

安神助眠

孕妇在怀孕期间比较容易出现烦躁、抑郁等情绪，会影响到睡眠，可能会出现失眠等情况。而百香果中含有苹果、菠萝、芒果、香蕉等100多种水果的香味，其所含有的丰富的香酚成分具有安神的作用，孕妇适量食用百香果可以防失眠。

孕妇吃百香果对宝宝好吗

孕期吃百香果很不错，百香果具有活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜等作用，怀孕可增强免疫力，当然不要吃太多，避免造成肠胃负担。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(强健骨骼)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于百香果的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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