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哺乳期奶水突然变少是怎么回事（饮食不合理）

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孙宽懿育儿知识优秀作者

育儿科普作者

原创内容来源：小红书时间：2022-07-04 09:51:02 阅读() 收藏：35 分享：66 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

妈妈在宝宝上了幼儿园之后，可以让宝宝多学习制作一些小饰品，这样可以很好提高宝宝动手能力。如果宝宝不会妈妈也要用心去教宝宝，多鼓励一下孩子，增强宝宝的信心。下面小朗育儿网给大家了解一下关于哺乳期奶水突然变少是怎么回事的内容。

在哺乳期的时候，很多妈妈们的奶水都会土人变少，这是很常见的一种情况。哺乳期奶水变少会影响宝宝的健康，哺乳期奶水突然变少是怎么回事呢？

未及时挤奶

未及时挤奶

哺乳期的新妈妈，在生完宝宝一段时间后，就会开始自己的工作，宝宝吸吮乳房的次数减少，且妈妈在上班期间又没有及时的把奶水挤出，必然会抑制乳汁的分泌，一段时候后就会出现奶水越来越少的现象。

饮食不合理

哺乳期的妈妈，在坐完月子后就会不太注重自己的饮食，也不会加强各种含营养素食物的补充，喝汤水的次数也是时有时无，此外，有些妈妈甚至开始了节食减肥，这势必会影响乳汁的分泌，出现奶水变少的情况。

生活不规律

哺乳期的妈妈，生完宝宝后身体的恢复需要很长的一段时间，而在身体没有完全恢复的情况下，又要照顾小宝宝，体力上往往透支，睡眠不足、压力过大会使得奶水减少。

喂奶次数减少

随着宝宝的长大，慢慢的添加辅食，妈妈势必会减少母乳喂养的次数，这样宝宝吸吮乳房的机会就会减少，泌乳素的分泌受到影响，使得母乳的分泌量减少，妈妈的奶水也会出现变少的情况。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(饮食不合理)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于奶水不足的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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