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孕妇血压高怎么办（监测体重）

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天河育儿博主

原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2022-07-04 10:00:01 阅读() 收藏：43 分享：62 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多的调研和数据信息表明，现如今的爸爸们表现比较好，和上一辈的爸爸对比，如今的爸爸多花了1倍的时间与小孩在一起，教育小孩，守候他们。下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕妇血压高怎么办的内容。

在怀孕期间血压高，也是很多人常见的一种现象。孕妇血压高该怎么办做运动减轻压力，一起来看下吧!

减轻压力

减轻压力

不论怀孕与否，精神紧张都会导致血压升高。尽可能的消除已知的压力诱因。

监测体重

超重会引起高血压，因此孕期体重增幅要保持在健康范围内。合理饮食和定期锻炼能很好的控制孕期体重增长。

尝试控制自己的呼吸

呼吸技巧，如横膈膜呼吸法，有助于平息身体和内心，缓解压力。另外，运用横膈膜(位于肺脏下部的肌肉)可以让呼吸变得更强有力，减轻颈部和胸部其它肌肉的压力。

仔细检查你的药物

有些药物的副作用会导致高血压。向医生咨询目前使用的药物，确认孕期使用是否安全。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(监测体重)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于孕妇的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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