假性宫缩的原因（注意休息）
丁梵喆育儿知识优秀作者
宝宝树专家答老师
原创内容 来源：中少在线 时间：2022-07-04 10:14:01 阅读() 收藏：46 分享：62 爆
有的人会用洗洁精来洗水果，这是很不提倡的。假如用饮用水清洗得不充足，非常容易造成洗洁精残余进入宝宝肚子里，日积月累对身心健康有伤害。下面小朗育儿网给大家了解一下关于假性宫缩的原因的内容。
很多女性在怀孕期间都出现过假性宫缩，许多人都不知道自己为什么会这样。出现假性宫缩怎么办 注意休息注意防寒，接着一起来了解下假性宫缩是什么原因引起的。一起来看下吧!
调整呼吸和心情
孕妇遇到假性宫缩时，可能会因为紧张而导致呼吸急促，此时应当立刻调整呼吸，放松心情。均匀、缓慢的深呼吸有助于全身肌肉的放松，不管是不是假性宫缩都能管用。另外，好心情也是孕妇的良药，烦躁、不安、恐惧等心理反而有可能加重假性宫缩症状。
注意休息
出现假性宫缩后应立即停止正在做的事情卧床休息，注意要采取左侧卧位的姿势。如果宫缩不是很频繁，疼痛感也没有非常强烈，那么只需注意休息症状便能缓解。不要做长时间的、剧烈的运动，不然子宫可能再次发出抗议的“信号”。在休息的同时，孕妇要时刻观察自己的身体状况，如果出现见红等早产现象要及时去医院救治。
冲个热水澡
热水可以让身心都能得到很好的放松。
注意补充水分
肌肉细胞脱水后可能会出现短暂的收缩现象，所以，轻微的脱水症也有可能是假性宫缩的诱因。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(注意休息)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于假性宫缩的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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