排卵期怎样容易受孕（性生活适度）
丁心轩育儿知识优质作者
青岛育儿博主
原创内容 来源：亲子百科 时间：2022-07-04 13:53:01 阅读() 收藏：28 分享：64 爆
在宝宝三岁之后，妈妈就可以让宝宝去上幼儿园了，因为在宝宝这个年龄，有了一定的学习能力，上幼儿园还可以让宝宝交到一些朋友，增强宝宝的交流能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于排卵期怎样容易受孕的内容。
排卵期怎样容易受孕，对于许多想要宝宝的夫妻来说，关于备孕的一些道理不是特别了解，认为只要夫妻有性生活到时候就一定会有宝宝的。在这里告诉你不是这样的，要科学备孕，抓住排卵期，才能提高受孕几率。排卵期是最容易怀孕的时期，但是怎样把握好排卵期，有计划的进行怀孕呢?排卵期怎样才能怀孕?不妨试试这么做吧!
采用有助受孕的姿势
如男上女下，女方双腿抬高并在臀下垫枕头，精液射入体内后，女方保持双腿抬高姿势半小时左右。
性生活适度
备孕期间性生活要适度，过频过少都不利于孕育。有的人为了生育，平时几乎不同房，排卵期却频繁亲密，这样做不但不利于怀孕而且还不利于优生。因为同房过频，会使排出的精液中精子数量减少且发育不成熟。所以，要想受孕成功，性生活次数不能过频，最好隔天一次。
保持愉快轻松的心情
你们想要孩子的心情比较急切，或是来自周围亲戚、朋友的压力，使你们经常处于焦虑和紧张中。有时，甚至连你们自己都意识不到自己已经处于这种紧张之中。
精神的过度紧张、焦虑，会引起精子产生减少、排卵障碍以及输卵管等一系列影响妊娠的生理变化。这个问题，在年纪超过30岁的夫妻间更加突出。
学习两性生殖知识
学习相关的两性生殖知识，学会监测排卵，准确推算排卵期。因为卵子的寿命很短，只有24小时。
而精子的寿命可以达到72小时以上，但最佳授精能力只能维持20个小时。所以，要想怀孕就需在排卵期同房，使精子和卵子结合时都能处于成熟程度最佳的状态。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(性生活适度)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于排卵期的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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