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哺乳期不能吃什么（油炸食品）

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丁鑫鑫育儿知识优质作者

宝宝树专家答老师

原创内容来源：育儿网时间：2022-07-04 15:18:01 阅读() 收藏：59 分享：53 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在大家日常生活，常听许多妈妈埋怨，爸爸要不忙着加班加点公出、交际顾客不到家，要不在家里只图自身看手机、打游戏，不陪孩子玩，要不总算带一次娃，却搞得家中一片狼藉、鸡犬不宁下面小朗育儿网给大家了解一下关于哺乳期不能吃什么的内容。

要想成功进行母乳喂养，不仅需要做好各种准备，还需要补充高热量及高蛋白质食物，比如说果汁、牛奶、猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤这些都是不错的选择，而在哺乳期间，妈妈们还需要注意哪一些食物是禁吃的呢？

含盐过多的食物

含盐过多的食物

不要吃腌制的鱼、肉一类食物，根据平时习惯，哺乳期的妈妈不用忌食盐，也不要吃得太咸，保持适量即可。

油炸食品

油炸食物难以消化，哺乳期的妈妈可是要戒口。

刺激性食物

如果哺乳期的妈妈吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。

味精过多的食物

食用过量味精，食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(油炸食品)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于哺乳期的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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