小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

宝宝食欲不好怎么办（辅食小知识）

育儿知识

孙希焱认证会员

国家二级心理咨询师

原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2022-07-04 16:30:01 阅读() 收藏：58 分享：72 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子舒心睡，临睡前父母可以这样做：一开始，父母不再抱着孩子躺在床上，只是坐着床前为孩子说故事。关了灯，告知孩子早已到入睡的时间。这时候，你需要坐着孩子的床前陪他一会儿。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝食欲不好怎么办的内容。

宝宝病愈后的食欲往往都会比较差，如果不及时注重饮食调理，很容易影响到宝宝的生长发育。所以，生病不仅仅只是治疗，还需要恢复，我们应该尽快恢复宝宝的食欲和精神状态。

制作步骤

制作步骤

1、银耳用冷水浸泡20分钟，至充分泡涨

2、银耳撕小块

3、将银耳放入锅中加入适量水，大火煮开后转小火，再煮半小时

PS：最好是一次性加入没过银耳2个手指关节的水量

4、苹果去蒂切块

5、苹果块放入锅中，继续煮10分钟

6、盛出，稍稍冷却

7、倒入辅食机中，搅拌细腻

8、倒入碗中即可

辅食小知识

Q：宝宝需要额外补维生素C么？

A：据《中国居民膳食营养素参考摄入量》（2013版）显示，按照代谢体重法公式推算1~3岁为40mg/d。

而0~6月龄的宝宝，母乳中的维生素C含量为5mg/100g，6个月内婴儿的哺乳量平均为780g/d，故母乳中的维生素C足够满足宝宝的每日摄入需求，不需要额外补充。

1岁以后的宝宝，通过母乳或其他奶制品及宝宝吃的富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，并合理烹调，一般都能满足身体的需要。

虽然维生素C的毒性是很小的，但如果长期过量服用维生素C会导致其产生分解的草酸盐排泄物增多，这时可能会引起泌尿系统结石的发生。

苹果银耳羹

苹果银耳羹的口感顺滑细腻，微微带点果香和酸甜，比较容易入口，宝宝们都会比较喜欢吃，而且营养也比较均衡，蛋白质、维生素和矿物质的含量都比较高，种类也很丰富。

另外，这道辅食从中医来讲，性味比较温和，在病愈初期添加有增进食欲、健脾养胃、安神去燥的作用。

月龄：适合10M+宝宝

食材：银耳20g、苹果半个

工具：菜刀、菜板、辅食机、煮锅、碗、勺子

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(辅食小知识)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于宝宝的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（502）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于39健康育儿，福建省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：宝宝食欲不好怎么办（辅食小知识）：http://www.wy668.com.cn/youery/119897.html

上一篇：宝宝肚子咕噜咕噜响是怎么回事（进食方式）

下一篇：新生儿先天性胆道闭锁症状（尿色改变）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿