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顺产后大便拉不出来怎么办（喝蜂蜜水）

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原创内容来源：亲亲宝贝时间：2022-07-05 11:46:01 阅读() 收藏：59 分享：59 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

两三岁的小孩，正处在一个独特的心理状态发育过程。假如在这个阶段对小孩好好地正确引导，不但能够使他产生优良的个性化、质量，还会继续对其一生产生关键的影响。下面小朗育儿网给大家了解一下关于顺产后大便拉不出来怎么办的内容。

生活当中，很多顺产后的妇女会出现大便拉不出来的情况，这样不仅会身体不舒服，还会影响心情，所以解决这个情况就变得很重要了，顺产后大便拉不出来怎么办呢？

每天早上一杯温的白开水

每天早上一杯温的白开水

在经过一晚上的修养之后，身体内集聚了很多有害物质，每天一早起来的温白开能够帮助唤醒胃肠道功能，肠道的蠕动能够有助于大便的排出，改善大便拉不出来的症状。

喝蜂蜜水

蜂蜜有润肠通便的作用，每天喝一杯蜂蜜水有助于肠道的润滑，缓解大便拉不出来的状况。不过挑选蜂蜜要注意，尽量挑选天然老练的真实蜂蜜，只要是天然老练的真实蜂蜜都会有润肠通便的效果。

多吃粗粮、果蔬

粗粮、果蔬含有很多纤维，粗纤维的摄入有利于大便的排出，纤维的摄入过少很容易出现大便拉不出来的情况，所以不要挑食，一定要多吃粗粮，多吃蔬菜水果。

多喝水

顺产使得体液大量流失，水分的补充变得至关重要，因为水分的缺少，大便容易变得干燥难以拉出，而且多喝水能够促进人体的新陈代谢，促进体内有毒物质的排出，所以顺产后出现大便拉不出来的情况一定要注意多喝水。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(喝蜂蜜水)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于大便的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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