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坐月子可以吃螃蟹吗（坐月子吃螃蟹要注意什么）

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孙芬芬母婴知识优质作者

济宁育儿博主

原创内容来源：天鹅到家时间：2022-07-05 12:39:01 阅读() 收藏：53 分享：64 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

当宝宝大吵大闹着要一件东西时，父母很有可能出自于应用性或合理性的考虑，不愿意选购。但当宝宝当别人的面又哭又闹时，父母免不了怕别人取笑自身小家子气，也就只有买下来不经久耐用又价格昂贵的物件了。下面小朗育儿网给大家了解一下关于坐月子可以吃螃蟹吗的内容。

秋季正是螃蟹上市的季节，大家都开始吃鲜嫩肥美的螃蟹了，许多正在坐月子的女性也想吃螃蟹，但又担心不利于健康，坐月子可以吃螃蟹吗？

什么情况下坐月子要吃螃蟹

什么情况下坐月子要吃螃蟹

如果产妇在产后有胎盘残留的情况，那么月子期间是可以吃螃蟹的，特别是要多吃蟹脚。因为螃蟹有活血散瘀的功效，其中蟹脚有明显的堕胎功效，能够促进子宫剧烈收缩，帮助残留的胎盘排出。

注意，螃蟹性寒，并不是所有体质的产妇在月子期间都能吃，最好先咨询医生自己可否吃螃蟹。

坐月子吃螃蟹要注意什么

1.如果月子期间在喂奶的话，最好不要吃螃蟹，因为妈妈吃了螃蟹后喂奶很容易导致宝宝腹泻、过敏等。

2.螃蟹的寒性较大，月子期间吃螃蟹一定不能多吃，一次最多吃一只。

3.坐月子吃螃蟹一定要选择新鲜的，不要买死蟹。螃蟹属于高蛋白食物，很容易变质腐败，误吃了死蟹，轻则会头晕、腹疼，重则会呕吐、腹泻。

4.坐月子吃螃蟹一定要保证完全蒸熟，生蟹和半熟的蟹都可能存在寄生虫，吃了可能引起寄生虫病。

5.坐月子吃螃蟹时最好蘸姜末醋汁来祛寒杀菌，并且不要和芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西红柿、香瓜、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等食品同食。

6.如果产妇不小心一次性吃了过多螃蟹，且出现恶心呕吐等症状，应前往医院就医。

坐月子饮食宜忌

月子食谱宜精、杂、稀、软

坐月子的饮食还是以温补为主，主要是四个子概括“精、杂、稀、软”：

1、精是指量不宜过多，产妇进补要适度，如果你是母乳喂养婴儿，奶水很多，食量可以比孕期稍增，最多增加1/5的量；如果你的奶量正好够宝宝吃，则与孕期等量亦可。

2、杂是指食物品种多样化，荤素搭配很重要。

3、稀是指摄入水分宜多，乳汁的最大成分就是水。可以多喝点水，还有各式的汤、牛奶、粥、水果等水分较多的食物。

4、软说的是食物烧煮的方式，应以细软为主，饭或面都应煮得软一些。

月子饮食忌冷、辣、咸、酸

1、忌食寒凉生冷食物，不利于恶露的排出和淤血的去除。

2、忌食辛辣刺激性食品，如辣椒，易加重气血虚弱，并致便秘。

3、忌食酸涩收敛食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

4、忌食过咸食品，易致水肿。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多。

5、忌食过硬、不易消化的食物，易导致消化不良。

6、忌食过饱：产妇胃肠功能较弱，过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐，每天可进食5-6次

坐月子可以吃螃蟹吗

一般正常情况下，坐月子期间最好不要吃螃蟹的好。因为螃蟹有活血祛瘀的功效，而产妇在月子期间会排出恶露，如果吃螃蟹的话可能会刺激子宫，导致恶露的量增加，不利于产后恢复。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(坐月子吃螃蟹要注意什么)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于坐月子常见问题的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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