宝宝吃辅食注意事项（吃辅食要先从十倍粥开始？）

周发磊优质用户

廊坊育儿博主

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-07-05 12:46:01 阅读() 收藏：39 分享：64 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

科学研究强调，宝宝在大概四个月上下就可以辨别爸爸和妈妈是不一样的人！因而宝宝期待从爸爸那边获得的感情与宽慰和从妈妈那边的是不一样的，下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝吃辅食注意事项的内容。

宝宝到了4-6个月，家长可逐渐给孩子添加辅食，一方面锻炼咀嚼和吞咽能力，一方面让宝宝接受不同食物，那宝宝吃辅食有什么注意事项呢？

宝宝抗拒吃辅食怎么办？

如果宝宝抗拒，比方用舌头顶出汤匙，爸妈不用勉强他吃，宝宝会更不想吃辅食。建议每天早晚各尝试一次，如果不行就隔天再试试看，宝宝大多数天～1周就会慢慢开始接受吃辅食。

如果是已经开始吃辅食，只是要给予新的辅食种类、又怕宝宝抗拒，通常在宝宝较饿时给予新的种类，比较容易成功。

如果是宝宝挑食，比方：宝宝不爱吃青椒，不用勉强他一定要当餐吃掉，比方下次做成复合式的辅食，例如：香蕉青椒泥，尝试用香蕉的甜味去掩盖青椒的味道，而且不要让他看到青椒的形状。还有采用「同色替代法」也可以，例如：橘色或红色的食物通常富含β-胡萝卜素与维生素A，假如宝宝不肯吃胡萝卜，有时候可给予蕃茄。

吃辅食要先从十倍粥开始？

所谓的十倍粥，是指米与水的比例分别为1：10。刚开始吃的第一口辅食，建议从十倍粥开始，因为流质淀粉较易消化与吸收，而且白米比较不容易过敏。如果不想自己煮十倍粥，喂宝宝吃市售的米精也可以。大约吃4～7天以后，可以再将比例调得浓一点，例如吃7倍粥，米：水＝1：7。再依据宝宝适应的状况做调整，如果宝宝容易饿，可以慢慢转换成5倍粥。不过也因人而异，还是依个别宝宝的适应状况为准。即使宝宝6个月才开始吃辅食，也必须从流质开始尝试。

必须等宝宝长牙后，才能吃半流质食物？

不一定。所谓半流质半固体的食物，是指辅食有一点颗粒，但颗粒不完整，例如果泥内有一点果肉颗粒，即使还没长牙，也可以让他尝试。还没有牙齿的宝宝也可以用上颚、牙床、舌头将稍有小颗粒的食物拧碎。有些妈咪会想等宝宝长出臼齿，才给予半流质半固体的食物，其实不用等长出臼齿，而且宝宝常从上门牙或下门牙开始长牙。

宝宝吃辅食的主要目的？

辅食为除了配方奶与母奶以外，4个月～1岁给宝宝吃的食物。不过此阶段吃辅食的主要目的是要让宝宝多尝试各种不同的食物，让他以后比较不会偏食或抗拒吃特定种类的食物，可说也是为了以后作准备，并且练习咀嚼。刚开始吃辅食时，辅食并不是最主要的营养来源，还是以奶类为主要营养来源（不过如果6个月以后仍没开始吃辅食，营养还是会不够）；1岁以后食物才是最主要的营养来源。此外，辅食最好有各种不同的颜色，各种不同颜色的蔬果皆有不同的营养素。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃辅食要先从十倍粥开始)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于宝宝辅食的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（215）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于百姓健康网，广州市妇女儿童医疗中心网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：宝宝吃辅食注意事项（吃辅食要先从十倍粥开始？）：http://www.wy668.com.cn/youery/120573.html

上一篇：宝宝补充营养品注意事项（可以服用益生菌来维持肠道健康吗？）

下一篇：孕晚期吃螃蟹会催产吗（孕妇吃螃蟹注意事项）